2025.10.2 对死亡的观念果然影响我们的生活和成长方式 就像有人说活着苦或者治疗苦也要活着 我就是觉得如果苦就不要活着 可能也反映在我人生...

核心建议是：不对伴侣的“情绪接纳能力”抱有执念，转而建立“自我接纳+有限度向外表达”的双轨模式，成年人的独立从来不是“戒掉情绪”，而是能自我容纳...

因缘际会 追gj的时候跑错机场 看wy的时候家人住院 两次被踢出群 互动一剪梅 再找新坑一时找不到 那就不迎不送 ta来 我不回避 ta走 我不挽留

看到你的提问，我能深深感受到你为人父母的那份责任感和深沉的愛，同时也感受到了你的焦虑和自我怀疑。你在努力思考如何做得更好，这本身就已经是“足够好...

如果让我总结的话，我一定会很感谢命运的机缘巧合让我在这个年龄这个人生阶段邂逅正念课。在相识之初我甚至不知道这东西是啥，也不相信能有啥“用”，练习...

再回忆起情绪激烈的事件 比如没约上课 甚至哭了 最终找到了替代方案 玩水 可能感染 时间流水 顺其自然 来了就是最好的安排 臣服 1. 核心概念...

一、财务问题 已梳理。 需要做和能做的： 1.记账，去掉“拿铁因子” 2.保障固定开支。避免再出现奶粉钱不够的窘迫现象。 3.强制储蓄。尽早还钱...

深夜痛哭 我接受了太多的审判 建议 我积极接纳 改变 差点抛弃自己变成另一个人 还好我警醒了 并且发现了长久长久以来的问题 不平 迎合 这可能是...

我发现了一个新的问题。和我父亲相反，我母亲特别没有边界感。她允许别人侵犯她的尊严和边界，体现在育儿上也是如此。我和我姐、外孙们都可以随意吼她骂她...