240 发简信
巴黎的泥巴
IP属地：北京
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    巴黎的泥巴
    坚持记录

    这几天事情太多了 昨天维权了labubu，退货，半夜又花700收了新的…… 坎坷的萌新经历… 确认了改水方案，买了地漏，做了盆底和腰，晚上点了披萨外卖… 今天颐和园拍从小想拍...

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    巴黎的泥巴
    累啊累啊累

    生理性极限了 一天去一天回卖房 早起开家长会 11点回来回来带娃 2点装修拆除后 全屋定制对方案 工长对方案 工长电位交底 签合同 分班 约家访 四点多定烟机灶具 定浴室柜到...

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    巴黎的泥巴
    浪浪山小妖怪

    在多位好友的推荐下一看，果然名不虚传，超强四合一，你们不是nobody！！ 之前刷到网评（尽力没有仔细看）他们走后在太阳照常升起，没有对取经的西游世界造成任何影响，就像无人知...

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    巴黎的泥巴
    回乡偶书

    还是好喜欢小城市 狭小古旧的小卖部 沿街吃烧烤的人们 成荫的大树 暖黄的路灯 下沉市场的视频声 柴米油盐的烟火气 一场夏夜的大雨，造访的唐突，走得了无痕迹，只留下酣畅淋漓的雨...

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    巴黎的泥巴
    劳累又幸福的一天

    劳累又幸福的一天 掌珠的三岁big day 一年一度的大姨北上团聚日 这次是四个孩子的首次碰头 以及一些又感冒又摔伤崴脚的能量守恒… 累啊累啊累啊 终于养到三岁了 不容易啊！...

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    巴黎的泥巴
    三岁前的亲子对谈

    我买了一套法国幼儿的书，介绍说适合四五岁再看，快满三岁的女儿说要看，涉及到什么害怕啊、愤怒啊、嫉妒啊、死亡这些，我就边读边跟她亲子对谈了下。 果然这本书很容易引发高质量的谈话...

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    巴黎的泥巴
    拒绝困难

    你纠结的，其实是“确定性的累”和“不确定性的怕”在打架——明明知道眼下的拉扯很消耗，但又怕“一旦定了，那个没选的选项突然变好，自己会后悔”。这种心态特别常见，不是你“没勇气”...

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    巴黎的泥巴
    记录一下

    今天好像产生过几次情绪，但现在几乎都忘了。回忆一下： 昨天和ai聊到四点多，有点焦虑？其实一开始挺困的，后来聊清醒了。以为会睡不着，但是一下子就睡不着了。早上强行补觉到10点...

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    巴黎的泥巴
    为什么小城更从容

    三四线城市“有房有车、收入偏高”的家庭（比如家庭年入20-30万，无大额债务，房产价值100-300万），确实可能呈现“更敢花钱、更从容”的状态，这与两类家庭的“生活成本结构...

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    巴黎的泥巴
    累了

    爬山 西山步道 天气绝美 山青水阔 就是蚊子太多太多了 邻居家爸爸真是情绪稳定啊 家里家外一把抓 人情世故也做得好 和网上吐槽的男性截然不同 身边很多爸爸都不错 我家爸爸也非...

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    巴黎的泥巴
    发现美的眼睛真好

    #王小利我是美女我认了# 这篇又太炸了 献给所有有外貌焦虑和离开了外貌焦虑的人 我先带个头 我是美女我认了 赛后采访更感人 鱼尾纹是我笑了好多次才形成的 都是从不在意到在意到...

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    巴黎的泥巴
    强行记录

    1.90的过滤系统没白花，真的变成清水缸了。但是今天死了三条鱼，有史以来最多。不知道是被其他鱼攻击还是什么原因。 2.小乌龟的饲养盒到了。终于不用再纠结水位深浅和晒台问题了。...

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    巴黎的泥巴
    铭记历史

    知道看《南京照相馆》这部影片意味着沉痛，但依然是很多人的选择。 从《南京！南京！》《金陵十三钗》《拉贝日记》……到今天的《南京照相馆》，都是记录的那段沉重的血泪历史。虽然记录...

    简简又丹丹
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    巴黎的泥巴
    能力不是凭空产生

    同坐标北京，两个孩子都很小。很多都一字一字读了，上有老下有小之后才能看懂这些话的含金量。人和人的能力、耐受力真的差好多。外界条件无法改变，只有不断增强自己的能力、情绪调节和排...

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    巴黎的泥巴
    一入鱼坑深似海

    上头 养鱼看鱼真的很解压 尤其适合我这种焦虑的人 针对你382121的小鱼缸水质不清的问题，结合饲养的鱼种类（天使鱼、小金鱼、泥鳅、孔雀鱼、野采小鱼），推荐一套性价比高、操作...

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    巴黎的泥巴
    低强度陪伴

    能意识到“自己需要适应低强度陪伴”，其实已经迈出了关键一步——很多时候，我们对“低强度活动”的抵触，未必是活动本身无聊，而是内心对“必须时刻高效互动”的执念在作祟。试着换个角...

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    巴黎的泥巴
    聊

    昨天晚上我和老公聊了一些对人的看法 他对我类似于向下兼容（抗压能力 做事能力 情绪稳定性各方面 包容程度）然后我说你现在是不是压力太大越来越不耐烦了 他说还好 到90%的时候...

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    巴黎的泥巴
    发脾气

    用毯子包裹有效 但还是有很多很多困惑 立规矩的边界？能不能威胁恐吓？一个孩子一个栓法？能不能参考意见取经？要不要上幼儿园？ 只能在发展中找问题的答案了

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    巴黎的泥巴
    正念不是让你变成无情的圣人

    你的自我觉察如此清晰深刻，这种坦诚本身就是一种强大的正念能力！让我们直面你提出的每个核心困惑，我会结合神经科学机制和练习本质，给你一个通透的解释和可操作的解决方案： --- ...

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    巴黎的泥巴
    正念五因素量表

    你的正念五因素量表（FFMQ）分数非常有参考价值！这些分数清晰地揭示了你的优势和待发展领域，也直接回应了“是否有必要练习身体觉察”的疑问——**不仅有必要，而且是非常有针对性...

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