我最近发现我在处在在意识清醒和无意识之间时，接收事物是最快的，在此基础上，当能处在无意识有意识之间时，做事总能冒出启示，就像是在头脑之上，有一个...

之前有关注我的朋友，大概知道我原来写的都是一些功能性自媒体的文章。诸如“你的抑郁，可能是因为营养失调”“如何避免孩子陷入内耗”等主题文章，其中有...

阅读和写作是两种很好的冥想方式。 写作在质不在量，不要求自己日更，而是保持写的动作，保持自己的表达欲。好好去生活就会有好的素材，写贴近生活的内容...

如果你把每一项技艺都当作功能性的，它会伤害身心；如果你享受过程，它会滋养身心。 师北宸老师的文章中的这句话，提醒这几天想着靠写作吸粉变现的我，写...

每个人，无论长成什么样子，都必定有其（特定的）理由。因此，接纳万物本来的面貌便成为了我们改变和转化自己的方式。 这句话让我想到了黑格尔说的：存在...

我们对于他人的好恶，都是我们对于自己的看法的影响。 表面上我们爱着别人，其实我们爱的只是自己内在所拥有的某种特质，只是我们尚未意识到这一点，所以...

当我们论断他人的时候，我们讨厌或反对的并不是对方本人，而是对对方的言行和观点所折射出来的我们认为自己“不够好”的自我论断。 同样地，当我们无法满...

最近头脑里多次模模糊糊出现一个幸福生活指导理论，因为不是特别清晰，决定用文字将之表述，使其成型后续用于指导日常生活。另一方面，希望用写下来的方式...

科学研究表明：多看绿色植被有助于降低压力，增强复原力，看手机里的绿色景观也有同样效果～ 找点时间，坐草地上吹吹风，感受与自然的联结～