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  • 提升乳汁量的基本策略

    乳汁移出是实现母乳喂养的关键,宝宝的需求量越大,妈妈的产奶量就越大,如果乳汁不能被频繁有效的移出,任何催乳剂都不可能发挥作用。 为了分泌更多的乳...

  • 过自己的人生

    最近读到一段很滋养人的话:“当我真正开始爱自己,我睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼,我不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧...

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  • 怀孕时身体所经历的重大变化

    1、内脏器官被推挤移位 2、膈肌被抬高,活动度变小 3、胸廓前后径和左右径均增大,影响膈肌的功能 4、盆底肌所承受的子宫重量持续增长,负荷越来越...

  • 母乳喂养孕前期准备工作

    1.乳房准备和哺乳工具 乳汁是宝宝的标准食物,妈妈的乳房是宝宝的“粮仓”,在哺育自己的小宝宝前,在孕期可以做一些乳房的准备。提前准备一些喂养的工...

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  • 如何让宝宝远离红屁股

    宝宝红屁股,医学上称为尿布疹,怎么才能预防它的发生呢?我们主要做好以下5点: 1. 频繁更换尿布:尿布疹的主要原因是尿布长时间接触宝宝的皮肤,导...

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  • 月嫂24小时工作流程

    月嫂24小时工作流程及服务内容: 月嫂的主要工作职责是照护好母婴生理、心理需求,以下流程为大致工作职责,具体作息需尊重宝宝和产妇 06:0...

  • 离乳~说离就离还是慢慢来?

    离乳通常指断奶,被定义为母乳喂养的结束。是一个婴儿从乳房以外的地方得到食物的过程。正常情况下,加入固体食物便是离乳的开始,婴儿断离乳汁, 从...

个人介绍
产科护理工作27年,擅长产前、产时、产后母婴护理,产房接产5000余人次,国际认证泌乳顾问,高级育婴师,孕产康复师