最近天气越发寒冷，我每次想要出门去健身房都要经过一番思想斗争，实在太不想出门去感受来自气候的恶意啦。 深感这样下去对健康不利，我麻溜的恢复了在家就可以进行的运动——跳健身操！...
发简信
IP属地：河南
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是时候公开我的在家减肥秘籍了：足不出户也能瘦瘦瘦！ -
医院营养医师一枚，微信公众号：茜喵 个人微信号：qianmiao318618 会定期在简书上分享健康养生、美容护肤、减肥健身、营养、心理学相关的资讯。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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生活自媒体博主
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95年的野生板栗<br>典型的白羊座<br>思考的少女心<br>爱疯爱玩爱阅读的我<br>只写好吃好玩好消化的文字
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专注运动健身知识分享，让我们一起和健身达人分享健身后的经验、汗水、成果。无运动，不青春。就在此刻，成为运动发骚客！
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微信公众号：硬刻时代<br>私人微信号：yksd100<br>【专业背景：美国运动医学院（NASM-CPT）私人教练；亚协体适能健身学院（AAASP）华中区教学总监；AAASP运动理疗康复课程创始人；美国（BASI）普拉提教练认证；肌筋膜链康复训练技术认证 。】
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上班族一周减脂健身菜谱！教你瘦成闪电
作为一个曾经的上班族，我深刻的知道，上班族最大的问题就是，没时间！上班加班到死了，还要抽时间健身，还要抽时间做健身餐，上帝再多给你10小时吧。 另外，身餐最难的点不是做饭，而...
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