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IP属地：四川
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JS 230926-1001周检视本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 周三早上的集体运动，按时早起，但跑动起来后发现气力不足，比平时跑得还要慢，明确这是感染后尚未恢复所致。慢走一小...
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JS20230919-0925周检视本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 上周末开始发烧，周一周二仍在烧，比第一次新冠时发热时间长，浑身不适，尤其第一天感觉后腰处疼痛和烧灼感，头腿均痛...
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JS20230911-20230917周检视本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 周四回到上海，周末开始发烧，初步判断是又阳了。这次和第一次症状相似，除了没有严重的嗓子疼，发烧流泪流涕头痛腰痛...
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JS周检视20230904-0910-333-1三天A类事件： 20230909 参加立信金融会计学院的会计培训班，听课，并学习和掌握个税计算方法 20230910 参加蓉蓉PPT演讲力线下演...
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如何管理自己的情绪，而不被它控制
经过一天的时间，不去评判每一天发生的事，而只是记录去观察，去感知它。注意控制自己，不去做什么，注意冥想，提升注意力，压力下降，减少冲动。自我认知...
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有规划的人生叫蓝图，有目标的人生才叫航行
梦想是一种强烈的渴望，一种挥之不去的感觉和潜意识，使人们走向成功的源动力。 没有梦想的人连咸鱼都不如。 虽屡战屡败，但仍屡败屡战。 设立远大的目...
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2020-03-15周检视20200309-20200315 一、刻意练习 1. 刻意练习 列出梦想清单 和家人一起观看极速蜗牛 检视本周目标达成情况 每天早起，没有晚于...
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月检视20200206-20200301自20200206-0301是易效能学习和践行的第二个月。完整在家封闭，中间到公司上班了4天，其他时间全部在家办公。 疫情在不断的发展，国内的疫...