今早醒来，自责的念头都还在。我不知道这算不算内耗，但我确实因为这种感受而不舒服，把它写出来，算是个提醒抑或是对这种自责的情绪做个终结。我可能也有...

水引子：第一步助人者调整好自己，把自己放在未知的态度。第二步如果他有情绪接住他的情绪，然后去确认他想干嘛，他拥有哪些资源。第三步探讨行动，看看接...

1.尊重是一切的根本。在尊重的状态下，怀敬畏之心，有意识地长时间觉察是否真正尊重。 2.尊重在于内心，需要长时间的修炼。 3.尊重世界的多元，她...

1.问题不会一直发生，总是会有例外的存在。 2.问题越多，例外越多。问题是机会。 3.与其教当事人新的，不如先探讨他自己已经会的。人在困境中是很...

对孩子说过的话，在过程中，不要追着不放，可能会加大压力，反而做不到。 2.从尝试中提炼相对有效的部分，有效继续，无效改变。 3.赋能，更多的是让...

人生，难免经历重重考验。这个时候，你曾经的起心动念是否善，言行举止是否会慧，决定着整个事情的走向；你过往种种做得好的、不好的，对的、不对的，都综...

中原焦点团队网初33期坚持分享第14天2022、3、10摘抄 1.赞美细节才真实，符合对方的文化、年龄特征。 2.我们有多需要赞美，重要他人就多...

廖川英中原焦点团队初级33班成员，坚持分享第13天，2022年3月9日 1、焦点中没有阻抗。没有阻抗的来访，只有不懂变通的咨询师。阻抗是提醒问话...

虽然知道稳是家庭的定海神针，但是老母亲依然很难做到呀，那颗心纠缠了太多的希望望与执念。经历了太多的痛苦，打击，内心早已千疮百孔，但依然在坎坷中跌...