发简信
IP属地：青海
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树不要皮，必死无疑；人不要脸，天下无敌。
树不要皮，必死无疑；人不要脸，天下无敌。 比绝望更绝望的是那些你自己都听厌了的希望。 我可以否定全世界，却无法否认自己。
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出汗少的日常养生动功 - 八段锦介绍 八段锦的介绍没什么好说的，养生术，导引术。 简单：就8个动作，学的快，做的快，地方小。几平方米的地方10分钟搞定。 省力：出汗少，强度低，...
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摇肩的姿势说明（二）总有人要视频，说姿势没搞懂怎么摇，主要集中在手臂到底该怎么摇上面。一直觉得这个姿势应该特别好理解，结果前日一好友发了他摇肩的视频，居然是类似自由...
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摇肩的各种细节说明
以前医盲有一个论坛，很多人在问很多问题，可惜后来不知道什么原因这个论坛消失了，所以就是有问题现在也没法问到本人。目前不知道医盲在哪里。医盲有不少...
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肩部僵硬最有效的方法 - 摇肩
作为IT从业者，最容易出问题的身体部位就是：肩颈，腰。摇肩就是我在工作之余经常使用的锻炼方法，对于松弛肌肉效果很好。这个办法好处就在于：简单，快...
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原来我的心里，一直有一个委屈的小孩昨天，老爸电话来，说几个事情要注意，要复印某些材料之类等等，不是什么重要的事情，听到这些话之后，却不由自主的在电话里和老爸争吵了起来，心里总是想...
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从一根人参想到的人体虚实好友胖子给了几根新鲜热辣的人参，嘱咐要及时吃掉，结果我给忘记了，放冰箱里很久才又想起来，拿出一根慢慢的啃。因为人参得慢慢嚼，细细啃，就从参须开始...
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还记得许多年前的春天大概上个月，和两个大学的同学聚会，碰面之后很欣慰，彼此的样子没有太大的变化，聊到二十年前种种事情，恍如昨天。中间我说想去拔牙，感觉老了，终于开始...