不要同情自己，不要总是在后悔中，不要无病呻吟，不要只说不做，然后又自怨自艾。这是懦夫！ 想做的事情没做，那就现在开始做；想学的事情没学，那就现在...

关于自律 最近重新回顾了一档综艺节目，叫《女人有话说》，其实第一次看的时候就很有感触，也思考了很多，这次回看让我又有了更多的思考，因此借着这个机...

今天晚上和朋友一起吃饭，他是我的朋友也是我的同事，吃完饭聊天的时候我鼓起勇气问了他一个问题：你觉得我在工作中有什么问题？这个问题我想了很...

今天读了一篇文章叫《假装很努力，让99%的年轻人100%焦虑》，里面提到心理学家凯利?麦格尼格尔在《自控力》书中提出概念“道德许可效应”—...

一直以来都想要来一场说走就走的旅行，但是在心里想了无数遍，却始终都没有行动过，也喊过无数次的口号“从今天开始我要动起来，走出去”“我再也...

这一周的时间都在早起，7点钟可能对别人来说不算太早，但对于睡觉时间超过10多个小时的我来说已经是一个挑战了，之前也尝试过早起，最多坚持两天。最...

我喜欢买书，但是读书却很少，我总是期待自己变成一个爱读书的人，但是却迟迟没有行动起来。我一直再等，等着有一个合适的机会，有一个合适的时间，甚至是...

2017-11-22 今天起，学习坚持