要事优先 紧急-不紧急 工具 纸笔 易效能方法论 按周计划，周日历，周清单，搜集清单 A4纸工作法 不重要 不做 删掉 将来也许 待做以后做 承...

训练自己的专注力 100个番茄钟 原理 入门 番茄钟+笔+表，✘ 代表完成 ，记录 内部打断，用顿号表示 有事情填在表的左边 外部打断，用横杠表...

任务一 写下自己的坏习惯 任务二 收集事件 反思与检视 写晨间日记 写日记的意义和价值 在大脑中预设未来 记录一天里的检视 如何写日记 有标题，...

大脑是CPU 一张纸和一支笔-收集事件 不管大事小事工作还是生活，把所有引发自己关注的事写下来 整理文件 报税 签合同 学合并报表 学现金流量表...

没有反思的人生不值得过。 吾日三省吾身。 晚十早五 晨检_反思与计划，用3-5分钟 1写下今天确定的事情。 2清单管理 高精力吃青蛙，用番茄钟吃...

生命是一种体验。