✌️ 晨读+甩臂（等于顺便把胆经拍了、敲了） 早餐🥣 酥皮馅饼（黑椒牛肉） 买的奶啤🥛昨儿到了 🧡 昨天一罐+冰块🧊 今天继续一罐+冰块🧊 每天最多喝一罐（浅浅的控制一下量）...
IP属地：广东
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Friday OFF 无课 预约了massage+网球课🎾——5/10
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Monday OFF（with Mom❤️）
Yesterday Night： eat&walk&talk（3km） TAKE A SHOWER（毛巾towel+睡衣pajamas） 睡前呢喃 Bedtime whisp...
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Tuesday 艾灸（悬灸）+ 上课
Yesterday Night： with Mom❤️ back岳阳的家（home） 一起陈列布局+收纳整理+清洗晾晒 - Life is the sum of all yo...
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Thursday —— 生花生🥜first❤️
近日状态🫶爱上晨练 but昨晚放纵差不多今天凌晨五点才睡下 闹钟依然是早上八点（累计睡眠3h） 关了闹钟继续睡了 第二个闹钟是九点（好像也没听到） 九点半左右醒了过来（累计睡...
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Friday OFF 行动🉑治愈❤️🩹emo/任何一切的不开心（好好生活）
生活 live life alive ❤️ 生下来，活下去——do something 不计“成本”的去吃好喝好（不等于吃贵买贵） 开开心心🥰充实度过每一天 少一点算计·计算...
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收纳整理 DAY 8
遇到事情“畏难”情绪谁都会有 但是又有什么关系呢 把一件事认真当作一件事情来做的事情 那它就不是什么难事了✅ 正所谓万事开头难🤯 开始了就是成功的一半 开始了就拥有了half...
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收纳整理 DAY 7
吃食·EATING 临出门 带上了一泡茉莉花 来不及烧热水灌保温杯了 开始随身携带干的茉莉花✅ 谷物欧包+小番茄xN+香蕉x2✅ - OOTD·穿搭 红色双肩包❤️+深蓝色羽...
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收纳整理 DAY 6
冬季出门 美观和保暖两手一起抓 带上水杯 口罩 帽子 手套 围脖✅ 出门look✅ 上课look✅ 补水 茉莉花水（茉莉花茶）+保温杯✅ 打盹 补充好睡眠 好好吃饭 补充能量...
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收纳整理 DAY 5
爱要正当时 敬天 爱人 惜物 我的怦然心动❤️ 2015年买的k金色的宽版贝壳戒指正好和弟弟送我的k金小钻戒指配一脸 今儿突然想着好好佩戴 从首饰盒里拿了出来 but就一个去...
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收纳整理 DAY 4
锅碗瓢盆不再能难倒我 厨房里的物品增减能够做到心中有数 餐厅 看书 饮茶 抄经 客厅 看书 饮茶 抄经 拉伸 看电视 烤火取暖 茶房 看书 饮茶 抄经 拉伸 晒太阳 衣服穿搭...
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收纳整理 DAY 3
由中而开 THE ONE THING 先把自己的事情做好 苏醒——roll down卷下x3——拉伸✅ 刷牙 洗脸 饮温水 吃生姜片✅ 泡六黑谷物麦片+葡萄干 五黑谷物沙琪玛...
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收纳整理 DAY 2
今天依旧希望自己一口气可以收纳整理完所有 看到不能被一下子整理的、堆在一块的东西也会让人失望 有时候又是“准备过度”+“过度准备” 最终导致一件事也没做 “包袱”依然在那里 ...
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收 纳 整 理 🌱 DAY 1
环节 间隔 间隙 分层 次第而开 循序渐进 收纳整理+take a rest+收纳整理 做 中 学——妙 越做越会做 越做越有更深的领悟 just do it 吃茶去（JUS...
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just do it🌶️🌶️🌶️
DO SOMETHING 精进、巩固英文 TAKE A SHOWER✅ 认真刷牙、洗脸✅——get一个好的精气神 食早餐/Brunch✅——养胃气 饮茶✅——just do ...
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茶事·一期一会🍵2024
清洁的茶具🫖✅ 茶则 茶点✅ 插花 字画 抄经 阅读 焚香✅ - 苟日新 日日新 又日新——平平淡淡才是真❤️ Discovery consists of seeing wh...
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越怕时间流失就越发要去认真与深入的活在当下
越怕时间浪费越要学会专注与认真深入 抓住时间的宽度、广度有限 就要抓住时间的深度 - 活在当下✨ Learn from yesterday, live for today, ...