陈浪老师说,九号的功课是“我选择我负责”。我把这句话当药方。
在你方便的时候九号的觉察日记 近来发现自己总是喜欢说,在你方便的时候,我们联络一下;或者你方便吗?不方便我们另外安排时间好了;就连打车,都是替司机考虑好方便的路线和方便的停车地点……第一时...
“要做个好孩子就得听父母的话,凡事不听父母话的都没有好的结果。”这句话是我妈妈经常挂在嘴边的,却是我在爸爸对哥哥的态度上呈现出来:因为哥哥不听话,骂他也不听,打他也不听,...
其他的群友发了关于打扫卫生的觉察日记,我深有同感,引发了很多觉察。 去年儿子参加完高考,我们搬了新家。整个搬家的过程可以算是蚂蚁搬家,因为新家装修完了并不能立刻入住,所以我们...
昨晚跟慧慧的互动中,总感觉自己有什么话想说,但是就是不知道想说什么。今天早上醒来的时候,突然冒出两个字:否定。对,就是它,我看到了慧慧对自己有太多的否定。我个人感觉,慧...
这一年,习惯了上班下班路上,感受着自己的身体,听着音乐的路程。好多的感受都是在这个旅程中浮现的。每次的哭泣都在这天上下班的路上。而今天感受又再次浮现,浮现的是昨天与老婆聊天的...
觉察日记5月20日 尚军伟9号 今天上午参加心理咨询师三级的考试,一上午连考两门,其中一门还小受打击。中午出了考场后,心想终于可以放松下了。结果,一打开手机就发现微信中多了一...
写得真好
活在真相中才会超越痛苦突然想写写最近的变化.从去年4月走进九型,到现在的4月,刚好走过了1年. 在这一年中,有感动的泪水、有痛哭的声音、有兴奋的喜悦、有无力的彷徨;在走过的旅程里,有期待、也有破灭...