孩子为什么会焦虑?焦虑是因为孩子在从小的学习过程中被破坏掉了安全感。 父母放松是接纳的前提 你知道吗?对孩子最大的伤害往往是“以爱之名”。“为他好”的背后是...
我们知道,适度的焦虑感,可以抵挡危险,保护你的生命,使你意识到你可以改变“不好”的事情。 但是,过度的焦虑感则完全不同:它会导致麻木的恐慌、过分的担忧和恐惧情绪,阻止你享受正...
早晨起来知道要冥想,简书,斩词,瑜伽,也是很满的,不过还是就地取材的做了,然后晃晃悠悠的把过年的钱准备好,来整理卡巴金博士在他第一本专著“Full Catastrophe L...
第二章自我 一、衡量自我的5个维度 (一)预告 1.你是怎样判断一个人?最成功的经验和最失败的经验是什么? (二)自我01-自我的稳定性和灵活度 1.人格的大五理论。 2.五...
第一章命运 四、读懂你的人生脚本 (一)预告 1.人生脚本就是我们童年时期形成的,对自己一生的规划。 2.有的时候,这个规划是意识层面的,我们能记得;但更多的时候是潜意识的,...
两年半的时间,从《第一财经周刊》的新手,到《好奇心日报》的创始人兼总编辑,杨樱如何通过内容,一步步打造她的内容王国? 《好奇心日报》的创业背景 2014 年,纸媒体的转型是热...
贫贱夫妻百事哀,你们不会这么容易的,相信我。