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  • 也说说我的2020年八大关注

    新年的钟声很快就要响起,在即将辞旧迎新的时候我也来说说自己的八大关注吧。 一、健康: “留得青山在,不怕没柴烧”,任何时候这句都是真理,所以身体健康理当摆在首...

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    从“多肉”到马甲线,她说小基数减肥真的不难

    半信半疑,我加入了减脂营 1 在连着喝了一个多月的粥之后,我的体重成功突破了45公斤,被朋友嘲笑马甲线现在变成了多肉! 之前辛辛苦苦在健身房训练了两年的成果荡然无存,痛定思痛...

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    深度阅读,是一种高级别读书,一般人他做不到

    主持完婚礼仪式后不久,便迫不及待的掏出《瓦尔登湖》阅读起来,这是我第二次阅读这本书了,体会自然和首次阅读不一样。说到阅读,似乎是我们绕不开的话题。而关于阅读,在每个年龄阶段,...

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    书签

    半帘明月,一榻清风。 烟霞闲骨格,泉石野生涯。

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    2018年终个人总结

    2018转眼就要过去了,这两天刚刚上交了单位的年底总结,这一年是我踏上3字头的第一年,总想做点改变,也对自己更加的负责,现在回头去看这一年的路,觉得仍然有很多的不足。好在,前...

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    18.12.13人体大药——三阴交

    2018年12月13日 星期四 晴 今天睡得有点晚了,一起床一看都5点29分了,赶紧起床进频道再去忙其他,以后还是要闹钟响就起来,不然就又睡过去。 今天是贺老师的养生课程,对...