每一天都会觉得昨天的自己太愚蠢了

“存在，我只是这样”也是对生命最大的尊敬。也就是承认，每一个瞬间， 都是我清清楚楚选它的。也就是说，假如有任何瞬间可以选，我只会选这个瞬间。它也...

啊，原来我一直都活在头脑的世界里，看了无数的教导活在当下，观察思维与思维的空挡，我都看不懂，感觉不知从何做起，脑子只会一遍一遍的说：我看不懂，我...

对任何状况、情况、东西、人——我们一天下来，通过每个瞬间所碰到的一切，不要再加一句话。 比如说，看到一个人，只要轻轻松松地注意到他，不要再加一个...

我所谈的“实相”，是我们存在的“全部”，是 本来圆满，本来完美，根本不需要我们努 力去“修”去“得”。换句话说，我们早就在那里。我们本来快乐、本...

我想我一直都在逃避，每个人都在逃避，人类除了在逃避就是坦然面对毁灭。我的第一次内心大战就发生在16岁，我陷入了严重的抑郁，躲都躲不掉，每天都觉得...