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  • 96斤姑娘要减肥,我深受刺激,决定带伤练马甲线和翘臀。

    今天店里来了三位客人,是一位妈妈带着一双儿女,我的店只做瘦身项目,看着他们仨,我一时间没猜出来是谁要减肥,还以为想要瘦身的人没有一起进店...

  • 70天坚持萌姐60s之我的收获

    70天转眼即过,好像参加60s计划没几天,这就到结束时间了。有的小伙伴们始终如一的坚持,进步很大,我也在这项坚持里收获了一个全新的自...

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    《人生效率手册》改变,从走出舒适区开始+下班加油站“五四青年节”征文比赛 吴雪银

    这几天沉迷于活在无声世界里,专注地做着喜欢的事无法自拔,因为我收到了送给自己的最大一份厚礼--2500元的降噪耳机,这是作为4月21...

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    遇见#下班加油站#学习,开启改变之路+吴雪银

    你好,我是每天用文字陪伴自己的吴雪银,到今天已经复盘92天了。你能想象一个高考过却还只会凑字数写记叙文的人,每天要用文字复盘的艰难吗? ...

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    如何告别拖延症,提高工作效率

    主讲人:杨金花(北京师范大学心理学博士) 故事:胡适日记记录自己拖延的症状,名人也有拖延。 但并没有影响他们成为名家。 网络调查:86%的职场人...

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    高效能人士的效率管理

    注意力分散的原因: 1.经常一心二用,听音频课的同时做家务或刷社群/微博。 2.经常有突然而来的工作,而且不确定多久能结束,打断了当时的工作或学...

  • 吴雪银#人生管理课#从沉睡到觉醒到改变

    你对自己的前5年满意嘛?有没有什么遗憾的事情?你现在还年轻,有没有想过做点什么来改变目前的状态? 在我问出这些问题时,你停下来仔...

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    #人生效率手册#练习演讲,不放弃任何锻炼的机会     吴雪银

    你好,我是吴雪银。从6月9号认识萌姐至今,快有5个月了,《人生效率手册》为我打开了一扇全新的大门,我认识了又忙又美的榜样-张萌萌姐,结...