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  • 后来他居然叫孩子给他按摩,当然孩子拒绝了,也就是说,他是希望有人给他按摩的,那我是不是显得有点计较与小气了。我不给他按吧,心里有点过意不去的感觉,感觉他也有点不开心的情绪,我给他按吧,其实我更多考虑他,但我心里不情愿,也不舒服。怎么,我怎么那么考虑别人去了,他不开心是他的事啊!不开心怎么了,我也不开心啊!

    觉察与快乐

    现在心情什么呢?实话说,有点忐忑,我也因为这个情绪还有点生气,埋怨,不是埋怨对方,是埋怨自己——为什么会有这样的情绪? 好了我承认接受好了,也许在情绪背后有我目前还不了解的根...

  • 等我心情好点时,我主动问他,要不要给你按,他说,你早又不按。我一下来气了,主动给他按,还嫌弃我按晚了,还不领情。我没好气的说,好心提出给你按,还责怪我。不过他没生气,平静地说,那你想按就按,不想按就不按,那当然是不想按的,我要让对方知道,我也是有脾气的。当然他正常表达,似乎也没问题的,我也不必大费周章。

    觉察与快乐

    现在心情什么呢?实话说,有点忐忑,我也因为这个情绪还有点生气,埋怨,不是埋怨对方,是埋怨自己——为什么会有这样的情绪? 好了我承认接受好了,也许在情绪背后有我目前还不了解的根...

  • 觉察与快乐

    现在心情什么呢?实话说,有点忐忑,我也因为这个情绪还有点生气,埋怨,不是埋怨对方,是埋怨自己——为什么会有这样的情绪? 好了我承认接受好了,也许在情绪背后有我目前还不了解的根...

  • 不想搭理

    嗯,有点不好意思的,他说送我一个体验课,我确实不感兴趣。 其实我还没说,演讲不需要学,其实对自己足够自信,又有内容的话,是不需要学的吧!反正我是这么觉得。 不过这个人确实很好...

  • 打开智慧

    吃完饭,心里很堵,有点忐忑,也很怨恨。总之各种情绪交织一起。 先说忐忑好了,就是怕他又说吃完饭不赶紧收拾,收拾了不洗碗,我很讨厌反感被骂。 因为骂我很不舒服,要不忍着,不然就...

  • 解决问题

    早早就起来了,五点左右吧!不是不想睡,而是有事情压在心头,无法放下,又目前无法解决。 这个时候就会一直想,想怎么解决,哪种方式更好,如果解决不了怎么办等等之类的。总之都是头脑...

  • 生命的高度

    看书,本来应该是聚精会神享受其中的,可是时不时冒出心不安,忐忑的感觉。 感觉干完活,就躲进自己的世界,对家里人不关心,没有互动,有点过意不去啊!感觉家里冷清,与正常该有的温馨...

  • 更多自处的快乐吧

    来下面吃早餐,有点什么感觉呢?小孩啃难吃的面包,我来这里吃美味的早餐。想到这里,就想起妈妈曾经跟我提起的,说一个同乡的父亲偷偷在市场吃好吃的,都没有带回家去给孩子吃,意思说很...

  • 我的一点教育感想

    孩子中考算是正常发挥,考得还不错,我们全家为之开心,朋友也表达欣喜祝福甚至惊叹。 都说要纷纷向我取育儿经,说孩子个性好,学习轻松,又学得最好,还说要反思自己的教育的问题,等等...

  • 化掉干戈

    时不时就觉得心里不是滋味,是遗憾是抱歉的感觉吧!然后又夹杂着嗔恨心,责怪心,但我想更多的是遗憾与抱歉的感觉吧!总之,人类的情绪很是复杂。 我也尝试跟对方解释了,剖析了我的心情...

  • 重新思考人生与工作的价值

    突然之间,我问自己,如果我评不上高级,就是一辈子的生涯评不上高级,会怎么样? 我没想过这个问题,或者说没认真想过这个问题。突然一个契机让我想起。 真的,我问自己,如果一辈子,...

  • 看见嗔恨心

    心里有点忐忑,有点不安,又有怨恨与嗔恨,但也不能发作,只能在一处独自消化。 还是以不想吃饭,煮饭的人很累没胃口为由,怕他们起疑心,也避免不必要的争端。 嗔恨一直都在,从买菜做...

  • 读书的感受

    脑壳有点累了,头有点晕了,能量有点消耗了,只是因为读了半个多小时的书吧! 书跟书是不一样的,我看的这本关于业力的书,需要我逐字逐句的读,需要我一字一句的理解。 你还要回想自己...

  • 好了,我不能再读了,我发现注意力不能集中了,想要集中,需要我用太多意志力了,那样就会像虚脱一样,体验不好,效果也很差啊!

    我的修行之路

    头是晕的,脾胃还是有饱胀感,开始去感觉呼吸。 来到餐桌,拿出书,虽然不想,但如果不做点事,感觉时间荒废了,心里有点不安,且这也是今天需要完成的任务啊! 看到论文,头有点大,有...

  • 我的修行之路

    头是晕的,脾胃还是有饱胀感,开始去感觉呼吸。 来到餐桌,拿出书,虽然不想,但如果不做点事,感觉时间荒废了,心里有点不安,且这也是今天需要完成的任务啊! 看到论文,头有点大,有...

  • 静坐拥抱自己

    心很堵啊!气很不顺啊!很愤怒啊!肠胃很混乱,很饱胀感,气往上冒!真的想吵一架,也确实吵了一架,本来好好说的,但情绪是很容易被对方激发的啊! 本来好好说,最后怎么变成吵架的!我...

  • 人生的方向怎么确立?

    脑袋有点疲惫,脑壳有点紧绷且有点疼痛一样。身体有点消耗,有点困乏,还是想入睡,毕竟昨晚整夜几乎没睡。 想着这样的交往不是我想要的,我们并不合适吧,特别是对方的性情与处理方式,...

  • 打败焦虑的是从做一点小事开始

    躺在床上,时不时想到可能要做的班主任,确切的说,很大可能做班主任,然后可能要面对很多的问题。 比如各种表格,原来还以为高三物理的迅速高压状态。写到这里的时候,发现不管是班主任...

  • 我是能学好物理的啊!

    我现在看书,会隐隐得觉得焦虑,注意力没以往那么集中,想着没有写的论文,想着暂时不会写没有头绪的论文,这样确实头都大了。 可是奇怪的,我感受里想读那些论文的书籍,然后我瞬间就去...