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在看了认知觉醒之后，学到的一个词就是跳出自己原本的思维，以旁观者的角度来看待局中的自己，当时只是觉得这个角度好神奇，可是真正在实际生活中运用时，也会发现其实还蛮难的，因为我们...
习惯了每天匆匆忙忙，偶尔闲暇的时光也争取不让自己闲着，各种短视频，小游戏不停地切换着，这是在这个现代化的信息时代，我每天都在重复的事情，生怕有一刻自己错过了什么，然而真实的情...
自从被加入学习小组开始，转眼间已经过去了好几年，那个一直被动参加各种兴趣小组的自己，经过这几年的磨炼，在经过了最近将近半年的调整，终于有了一些简单的自我意识，开始主动的寻找自...
从小养成的习惯，定期清理自己的物品，定期归纳自己的衣物，换季的时候把衣服全部都收拾一次。然而，这样的习惯，不知道从什么时候开始，习惯开始不见了踪影，收一次东西，也变的被动而艰...
不知不觉间好像就走到了人生的不惑之年，每天有忙不完的工作，做不完的事情，原本那些可以定期和朋友小聚的时光也开始变得逐渐的少了，不是因为别的，只是因为我们都有了更多的事情，有更...
以往总是听人说要有目标，但是在那一刻似乎对目标的这个概念没有什么特别的感触，主要原因是这个词对当时的我来说，过于抽象，也过于广泛，我不知道该怎么去具象化这个词。 然而今天突然...
从学习非暴力沟通开始，到开始带非暴力沟通的课，看看时间，已经差不多半年的时间，在这将近半年的时间里，我每天面对不同的同学说着不同的案例，但是讲的底层逻辑都是一样，从事实，感受...
一直以来我都秉承的一个观念是：知识只要学了就是自己的了，然而最近这将近一年多的时间里，我开始对自己的这个理念产生了变化，而产生变化的原因是：我先看到了知识变成能力的两个闭环，...
一直觉得文明是离我们很远的抽象文字，但是在清晨的早上，听着司机师傅分享了他的小故事，文明的这个词在这一刻变的具象化了。 他的故事是，前两天拉活的路上，乘客的手机不小心落在了车...
星期一的早上，睁眼看表8点24分，本以为看错了，仔细确认了好几遍，果然是8点24分了，一个鲤鱼打挺赶紧爬了起来，洗漱，擦油，穿衣服出门。仅管时间很赶，然而自己在心态上还是比较...
趁着休息放松的间歇，追了一下一直在看的综艺，吃了一直没有机会吃的美食，喝了平常没喝过的饮料，整个感觉就是从身到心的放松。全身心的放松，最大的变化是，眼睛变得有神，已经毫无光泽...
自从做代课老师以来，感觉还算顺遂，积极向上的学员，不错的同事，好的领导。然而，有的时候难免会遇到比较奇葩的学员。 这不，最近就遇到了这样的一个学员，一直想让你给他教方法，给他...
在语言表达这条路上，我们的表达方式会因为个人的语言系统和语言形成背景等因素各不相同，呈现出各种不同的表达形式。而如果想要达到有效传达的效果，要遵循的原则之一就是结论先行。 说...
喜欢新鲜事物的人，最不喜欢的一件事情大概就是重复，因为对熟悉的事物失去了新鲜感，没有了最初的激情和热情之后，对原本自己非常喜欢的事情祛魅之后，开始更加客观本质的做着原本自己非...
从小我们的认知是父母和身边的人事物创建的，什么是对的，什么是错的，什么是应该做的，什么是不应该做的。随着我们逐渐的长大，我们的观念被身边环境影响的比重开始加大，我们认为大多数...
无论是工作还是生活，和人交往都是我们必不可少的场景。而和不同的人交往的实际场景确是，有的时候和人沟通会带来能量，有的时候和人沟通会拉低自己的能量，也有的时候可能就是简单的沟通...
在经过短暂的休息之后，又是一个阳光明媚的早晨，看着路上匆匆而过的车辆和行人，想到了昨天自己的一个短暂的日复盘。 早上起来之后，吃完了早饭，简短的做了会运动，接着就开始了计划中...
趁着休息闲暇的时间，刷到了一段热播网剧“余生有涯”的视频片段，视频的内容是女主思北在终于和父母和解的那天晚上，躺在卧室的床上和一帘之隔躺在另一张床上的弟弟的对话。剧中的大背景...
随着我们的物质生活条件变得越来越好，我们的认知也开始觉醒，我们感受到了很多以前在温饱阶段不曾感受到的精神上的苦。因而在今天的这个时代背景下，大家对精神世界的讨论也开始变得频繁...
关于意愿这是一个看不见也摸不到的思想层面的感受，对于从小就受到唯物主义论调的影响的自己，一直深信的理论是，眼见为实。 然而，不知道从哪天开始，也不知道是在那一刻，突然发现类似...
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