1. 回顾四周的冥想体验，你最大的收获是什么？ 最大的感受，就是情绪和思绪能够得到控制，愤怒，烦躁，不安的情况减少，开始喜欢独处！
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冥想第二期第三周作业
1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己几分？ 有7分吧，虽然我冥想的过程很糟糕，做的很不好。但是冥想后，1...
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这里是畅销400万册+的《自控力》读者俱乐部。我是该书编辑、“自控力科学”践行者泽阳，2012年策划、引进这本在美国名不见经传的好书；2015年发起自控力school（曾名：自控力lab），把知识变成行动，持续帮助1000人+践行，掌控自己的时间与生活。 无输出，白读书，不成长。每天至少写200字，写下来才是你的。公众微信号：zikonglilab。
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第二期冥想+第一周作业
①第一周的体验你最大的收获是？ 这一周冥想+素食，给我的感受是，a,好像少了一些对外在预期，更容易接受事情。抱怨，牢骚少了一些。本周孩子在静坐不断地捣乱，也没有了呵斥，...
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不知道真实，还是写出来的。给人力量的一定是真实的，虚构的，容易误导他人。我们都是蚂蚁！
年度催泪短片：要么孤独，要么庸俗！
01 刷朋友圈的时候，看到一条由三感音乐故事拍摄的短视频，被文案戳中了泪点。 22岁生日，一个人吃火锅，还好锅底可以点最辣的；187次路过的码头，4次遇到一对情侣，两个人眼中...
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经历留给我们最宝贵的财富就是“思维方式”最近忽然发现自己对很多问题的看法变了，有的结果甚至令人惊讶。我想，这应该是思维方式改变的缘故。当我把这个观点跟朋友分享，他说自己在大学时就意识到了，并将此视为人生最重要的发现...
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前几天一个朋友和我说，生活和工作是一体两用，我觉得说的很对。
读了你的文章，我也认为很对，这个思维方式贯穿始终，有好或不好，修行是需要放空的，从这个层面讲应该如何？
最近看了几本书，和你提的类似，不过他们称之为，习惯，记忆。
这些是不是固化到我们的内心了，因此我们才得以独立，独特的存在。
是应该放，还是应该继续修？经历留给我们最宝贵的财富就是“思维方式”
最近忽然发现自己对很多问题的看法变了，有的结果甚至令人惊讶。我想，这应该是思维方式改变的缘故。当我把这个观点跟朋友分享，他说自己在大学时就意识到了，并将此视为人生最重要的发现...
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
