240 发简信
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  • 感谢爸爸妈妈把一个美好的生命带到这个世界。谢谢您我爱您

    妈妈今天链接到您的感受想跟您说说心里话

    亲爱的妈妈❤️ 今天跟您说说,我的感受,从未向您表达过,当然我们也不善于表达内在感受,但我认为只有感受的流动,才能有情感的流动,我渴望爱在关系中流动,生命与生命的影响,心与心...

  • 妈妈今天链接到您的感受想跟您说说心里话

    亲爱的妈妈❤️ 今天跟您说说,我的感受,从未向您表达过,当然我们也不善于表达内在感受,但我认为只有感受的流动,才能有情感的流动,我渴望爱在关系中流动,生命与生命的影响,心与心...

  • 讲述妈妈的生命故事,每日一封信

    亲爱的妈妈您好! 小时候对于您最多感受就是害怕,愤怒,对抗,过后又会羞愧,内疚,不安。但因为您很强势我无法表达自己的感受,更无法向您敞开表达我的心声,就会很孤独,我很需要您的...

  • 我是有主动权,和选择权的,
    跳出集体无意识。谢谢你我爱你❤

    拜忏第一天体悟

    今天第一天拜忏感受到对自己习惯性忽视,竟然很多时候在敷衍自己,更多是照顾别人的感受,满足他人需求。屏蔽自己的感受情绪。嘴上在说爱自己,事实证明还停留在头脑认知层面。爱自己只是...

  • 拜忏第一天体悟

    今天第一天拜忏感受到对自己习惯性忽视,竟然很多时候在敷衍自己,更多是照顾别人的感受,满足他人需求。屏蔽自己的感受情绪。嘴上在说爱自己,事实证明还停留在头脑认知层面。爱自己只是...

  • 拜忏第二天感悟

    今天在拜忏中链接到在拜佛,看似在拜佛,其实是链接到心中的佛性,心中的敬畏感,那一刻体会到与心链接的经验, 拜忏就是在当下实修中践行爱自己,和自己的心在一起,平静沉浸,

  • 2024-01-13

    1.缺乏耐心是天性,需要我们接受自己不够有耐心, 面对诱惑学会延迟满足,变对抗为沟通,比如手机,先做事后娱乐。这是一个有效的策略,先娱乐虽然刚开始很快乐,但精力会无限发散。拖...

  • 心轮打开复盘

    心轮打开的复盘, 昨天内在小孩疗愈,解开内在的心结,内在小孩心声表达流动,今天整个呼吸都顺畅很多,跑完步没有气喘的感觉,今天开心,无条件的喜悦充满整个胸腔,甚至有狂喜的感觉。...

个人介绍
终身成长,喜欢大自然,音乐,自我觉察,