8月23日 多云转晴 23℃~31℃ 今天是沈阳康平卧龙湖半程马拉松的比赛日,,2小时11分21秒完赛。这是今年首次跑半马,过程是艰苦的,结果是满意的,接下来复盘一...
8月23日 多云转晴 23℃~31℃ 今天是沈阳康平卧龙湖半程马拉松的比赛日,,2小时11分21秒完赛。这是今年首次跑半马,过程是艰苦的,结果是满意的,接下来复盘一...
安全完赛啦!这是最好的成绩
2026-08-22今天最高温度还是32℃,现在这个时间的气温已经飙到了29℃,午后不堪设想啊,还好我晨跑结束,即便不出屋也坦然了。 明天就是康平马拉松的比赛日了,若问我是否准备好了,不太好回答...
今天最高温度还是32℃,现在这个时间的气温已经飙到了29℃,午后不堪设想啊,还好我晨跑结束,即便不出屋也坦然了。 明天就是康平马拉松的比赛日了,若问我是否准备好了,不太好回答...
人这一生,绝大多数遇见都是擦肩,能并肩走一程已属不易,而像芒格与巴菲特那样,在漫长岁月里彼此校准航道、互相照耀四十年,几乎是奇迹。 所谓“一见钟情”,其实不是电光石火的冲动,...
刚才看到一笠清凉友友写的《太阳花培训基地》,我想,或许我也是时候写写我的太阳花了。 几年来,阳台上的大花盆,曾是我与爱人执念的试验田。我们满怀期待地撒下菜籽,种下花苗,却一次...
吾家有喜。明天是个要紧的日子,我需要带一个拿得出手的手提包。 说来惭愧,我平时是不用手提包的。买菜、逛公园,一个旅行背包就够了,轻便、耐造,往肩上一甩就走。皮质的手提包于我而...
又是一夜雨,秋风瑟瑟叶飘零,秋雨绵绵添愁绪。不过一夜没停的秋雨,带来夜间丝丝凉意,睡眠确实好了许多。导致早上在梦里醒来,已经七点多。 这个点确实有点尴尬,上班早的人已经在工作...
看来这软件情绪不稳定,不靠谱。
那年今日这是多年前的一段记录: 步行第8天(2015.8):早起天空云层较厚,有秋凉的感觉。路上走着忽然飘起小雨点,撑伞走了一段,又停了,不过雨伞上小水珠还真是不少。抬头扭扭脖子,太...
“我们是闺蜜,我们是好姐妹。”九月妹妹背着自己的水杯,左手提着装着发箍的袋子,右手拉着可可姐姐左手,头上两只小马尾,随着迈动的步伐上下飞扬,声音也随着风的步伐,传进点点姨婆的...
这是多年前的一段记录: 步行第8天(2015.8):早起天空云层较厚,有秋凉的感觉。路上走着忽然飘起小雨点,撑伞走了一段,又停了,不过雨伞上小水珠还真是不少。抬头扭扭脖子,太...
今天周末,最高气温还是32℃,早晨就感受到闷热了,而我有个坚决不开风扇的执念,也不知是傻,还是傻。距离马拉松还剩一天了,有些兴奋,也有些担忧。 兴奋就不必说了,今年的第一场,...
周四,22℃~32℃,暑热再次来袭,不同都是早晚适宜,但现在实时气温是26℃,挺热。 说到热,真是挺气的,拿昨晚来说,热得睡不着,坐立不安的。风扇作用不太大,但后半夜又把我的...
今天周三,20℃~31℃,距周末还有2天,距马拉松还有3天。 天气又热回来了,但早晚的风还是凉爽的,最难熬的是午饭后的那段工作时间,困是真困,工作还不能轻视。这两天我把风扇关...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦194期“回望”专题活动。 “九爷,你能娶我吗?”庭芸拿着那3千两银票追在九爷后面跑。她认准了赵凌这小子。 “我想同你们一...
自从上次回了一趟老家,一待就是一周,雨水充沛的八月,菜园里的黄豆长趴下,红薯藤也牵得老长,连七月下种的八棱丝瓜也爬上了树,栽下的辣椒猛地长了半人高。 回来后东一下西一下,太阳...
在这个城市混了多年,最难抓住的季节,就是春天和秋天。当厚重的外套包裹着身体时,盼望着太阳再猛烈一点,结果一不小心,就到了夏天。 前几天热浪扑面而来时,耳朵里都是空调外机超负荷...
天气预报说这两天有台风。傍晚5:30,天阴沉着,像个憋着话要说的人。我看了看窗外,雨应该暂时下不大。于是约了那个从北京回来的初中同学——她在学校工作,每年寒暑假会回老家,我们...
亚马逊中国停服那天,我以为这台Kindle也跟着报废了。 那是几年前的事了。设备静静躺在抽屉里,偶尔翻到,只剩一声叹息。电子书城进不去,邮箱推送用不了,连同步都成了摆设——对...
现在谁手机里没几个AI呢?查资料、写攻略、连螃蟹煮几分钟都要问一嘴,答案秒出,精确到秒,比亲妈还耐心。AI已经成了生活里离不开的一部分,随叫随到,脾气还好,你问一百遍它都不烦...
半个多月没跑了,从零开始吧