安平融

论持之以恒的精神不得不服丛先生:几年如一日锲而不舍的纠正我的做饭习惯。 对于这个一年到头连碗都没刷几个的厨房小白，我一度是浑身上下都充满了抗拒，然而，吼也吼了赶也赶了，在历经...

安平融

记得六月份刚结束高考时，儿子大晚上专门去学校门口的红绿灯等着，每逢等红灯时就跟旁边路过的刚下自习的高中生聊几句，回家后还意犹未尽。 一转眼高考结束都两个多月了，高三的学生已经...

安平融

断断续续了若干年，总是想找到一个理想的老师终生跟随，可天不遂人愿，无论是学员遍天下的导师，还是默默无闻的小众教导，对我来说都难以升起足够的信心，于是便默认为自己福报不够，难遇...

安平融

记得多年前参加一个工作坊后，听到一位朋友说，她从小就感觉自己不应该“笑”，因为父母都是愁苦的，自己怎么可以笑呢，直到长大后，她潜意识里仍然会觉着“笑”是对父母的背叛。 当时我...

安平融

日常练习静心时，经常会出现坐不下来的情况，头脑里有各种想法，总是推三阻四，导致行动一再拖延。 克服拖延症的方法是立即行动，然而即使立即坐下来，也不可低估念头的狡黠，我最近的观...

安平融

惯性的力量无孔不入。 练习热浴法时，对于放松的理解本来是到位的，后来却发现，“平心静气”的放松被悄悄替换成了“凝神聚气”的专注，这就直接导致了由松到紧的质变，还好及时发现，这...

安平融

今早儿子告诉我说空调遥控器坏了，我第一反应是会不会没电了，检查了一下，不是电池的问题，但开关按钮确实不好用了。心里瞬间升起了一团疑惑，还有一丝丝的担忧:这得找人修吗？ 疑惑和...

安平融

多年前就接触了“冥想”，在我的认知中，冥想就是听着语音安静的坐着或躺着的这么一个过程，至于语音引导的观想部分就随缘了，能想多少就想多少。 最近一再关注“放松”和“专注”，这才...

安平融

“放松”，简简单单的一个词，在很多引导语中都频繁出现，可见其重要性，但说起来容易做起来却很难，难在哪里？难在“想当然”，难在“不自知”。 比如，当我们在冥想等练习中听到放松一...

安平融

今天给老妈清理冰箱，一边收拾一边叹气，心里的念头一个接着一个:唉，怎么这么脏，唉，这都什么破破烂烂的，天哪，她用的这是垃圾袋吗，愁人的，家里那么多食品袋为什么就不用……...

安平融

“永远记得你的目标，永远回到你的目标”，这是我最近做功课练习中的校准器，很高效。 曾几何时，我被问或自问“你想要的是什么”时，我总是一头茫然，我好像不知道自己到底想要什么，也...

安平融

徒有其表，空有其心，头脑里的永远都是故事，再多的感悟都是昙花一现，唯有行动，才能真正的让理想成为现实。“改变、平衡、扎根”，2025的期待，必将达成！ 早上醒来的练习: 打开...

安平融

昨天与二十多年没见面的高中同学相聚，同学感慨说艾玛你走个路怎么看着这么稳呢，看俺们走路都左右晃还佝偻腰。 同学只知道我上学时走路上窜下跳恨不得一步仨台阶，但她不知道我从之前走...

安平融

矛盾之处必有谬误， 停止……迎接…… 发生……开始……

安平融

一个企业，一个团队，其精髓与魂魄，在领导的导向，在成员的合作—— 有清晰无比又坚定不移的方向， 有团结互助又精益求精的作为， 以愿心成就品质， 以凝聚成就实力； 如此的团队，...

安平融

几年前铭娃突然宣告了自己不能吃葱，从此家里很少见到葱，偶尔哪个菜里有葱也会被铭娃仔细的挑出来。 最近丛先生爱上了小洋葱，但每次都吃剩几个叶子，今天早饭临时发挥，收拾了一小把葱...

安平融

大铭有生以来第一次看到丛先生拖地，甚是惊讶，感慨万千，随后观摩了几秒，话锋婉转:没事儿哈，第一次不会很正常，以后慢慢就好了。