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乐乐是闺蜜家的狗狗。
女性常常给自己说要独立，要精神自由。怎么样才能做到精神自由呢？ 其实做到精神自由，就是你的快乐、你的需求、你的幸福感应该要来自于一些稳定的事物。 稳定的事物，包括你的父母（特...
亲戚大家在一起。 两姐妹。
1有效管理时间，必须有效管理好手机，重点是不要用手机填满碎片时间。那种片刻闲暇，就拿出手机，看似漫无目的，实则是个巨大的坑。碎片时间不再是碎片时间，它占用了你巨大的整块时间。...
王阳明：一静二平三忍四让五淡。 1静 佛说静能生慧。 能静是人的根本。 人都是从浮躁修炼成宁静。静是人生的一个深邃之处。 能静的人才能够看清真伪，明辨是非。 静是一切智慧的缘...
感恩能降低人们的权利感，帮助人们关注世界为他们做了什么，而非仅仅在意自己为世界做了什么。即使是最简单的提醒也能发挥显著的效果。
今天又路过天柱山。
爱满则溢和爱出者爱返有矛盾吗？ 以前觉得爱满自溢，但是却错误理解自私就是爱自己。区别在哪呢?相信自己本自具足，才是最大的爱自己，而外在的衣食住行的满足和期待外部关注赞美认可，...
"环境会‘非常智能地’对身处其中的每一个人作出与其行动相应的反馈——大多数人都没仔细想过这件事。这样说来，不管我们用心与否，我们都在对周遭的环境不停地发出相应的信号，而构成环...
最近去了长阳土家族自治县的火烧坪。 那里的平均海拔是1900米。 被称为湖北的小西藏，小瑞士。 那里的人大多单纯，热情，质朴。有天然的纯厚。 环境和人的关系是怎样的？是不是拥...
这本书可以带领你了解自我，了解他人行为背后的心理心态，了解关系背后的规律和本质。 自我： 有三类局限性信念， 我没有能力，我没有可能，我没有资格。 关系： ①坚持我是对的，有...
当我们专注在某个任务上面时，这时激发的大脑模式，叫作中央执行网络（简称CEN）。它会高度激活当前区域，抑制其他区域。 在日常生活中，我们的大脑在什么也不干的情况下，其实也是在...
发简信
