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宇宙公民高效阅读训练营之OKR
OKR：objective and key results 确定每日目标与行动，才能更好地掌控时间、掌控人生！ 情绪目标：或感恩或喜悦 人生目标：每日重复，不断提醒自己目标所...
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觉察人生从冥想开始
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。...
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高效阅读之思维导图《被讨厌的勇气》提高效率需要聚焦，同样的，提高阅读效率也要先定下阅读的目标和待解决的问题，在有限的时间里聚焦于解决目标问题. 从而完成阅读计划. 一本书不是只读一次，所以每次聚焦于三两问题，...
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实现人生终极目标的前提
自己的人生自己造！勇敢做自己，不害怕！自己对自己的人生百分百负责.拥抱未来的新生活从改变开始！ 获取底层逻辑方法，从最根本做起！ 打破认知局限，拓宽疆界 圈层决定认知！关注的...
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80后，坐标加州，科技及制药从业者。产地荆楚，法国求过学，魔都卖过债，南加读过博，北加搬过砖。爱看，爱吃，爱生活，爱狼人杀。记录七情六欲，分享生活趣事。微信公众号：十六笔记狼（ID：biji16）
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《给教师的建议》读书感悟76—8076.怎样对待学习有困难的学生 教育学的人道主义精神就在于，要是一个在绝大多数儿童来说能够胜任而偏偏对他来说不能胜任的儿童，不要感到自己是一个不够格的人，要是他体验到一种人类...
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4个文件夹，打造你的超级学习力系统
最近大家应该看到很多不同方式的年度总结，我试着在洋葱阅读的社群中分享了2019年我的学习过程和成果。 大家都很好奇，小六你是怎么做到一年学习和产出这么多成果的？！ 今天想跟你...
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写字是因为我想知道自己是怎么想的
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读点传统经典，学些做人道理。
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探索未知 追寻神秘 敢想敢问 方可进步无限……
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曾经的创业者，现在的全职主妇。柴米油盐的日子，努力过好每一天
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偶尔拍花，随意喝茶，简单人生，留点印记……
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左手美食，右手文字。微博认证美食达人，厦门美食评论家
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每天一个剪纸手工分享，希望能带动越来越多的人喜欢传统剪纸文化。更多精彩内容请关注微信公众号：”剪纸折纸趣手工“。
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人生就是一场修行！喜欢跑步拍照，记录生活点滴的美好！
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在泥泞的道路中留下的脚印，会慢慢的变成一片片芬芳的花瓣漫舞在天空中
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中华诗词学会、中国楹联学会、河北省诗词协会、邯郸市诗词楹联协会会员，多家诗词网络平台编辑，腾讯音乐人。
