共读《极简父母法则》 第 10/25 天 打卡人：萍子 阅读感悟/启发： 1.父母不能总是用同样的方法来对待所有孩子这样一点用都没有，我们需要找...

1.我们要允许孩子释放天性，因为他们有18年的时间可以慢慢地成为别人尊敬的人。我们要放慢补发享受每次和孩子们相处的时光，不要着急，把他们变成大...

1.提升员元认知能力的工具需要从获取端获取，包括学习前人的智慧和反思自身的经历。 我们可以通过阅读经典，历史，心理，脑科学，认知学，社会学等内容...

今天接触到一个词“醒着的睡着的人”，我们大多数人在年轻的时候都会觉得自己过的不会太差，并且也没有考虑到自己以后真的要变成什么样的人，每天只是重复...

87/100 脑科学应该如何定义“高智商人群”？—智力，指一个人发现问题和解决问题的能力。 起初，脑科学家们认为大脑的认知能力跟大脑的大小有...

我们经常睡觉前躺下来之后脑子比较混乱，思绪比较复杂，会想今天的工作，会想未完成的事情，让自己静不下心来。 昨天晚上我睡到凌晨三点多就突然醒了，想...

我们经常会保养自己的皮肤，有时间做个面膜或是美容，也会保养自己的身体，经常运动或是去健身房锻炼，其实我们的大脑也需要保养。 只是我们看不到它保养...

最近在读《聪明人在用的大脑使用书》，里面讲到一个很有意思的概念 ——神经通路。 我们常说 “习惯成自然”，其实背后都有大脑的科学依据。书中提到：...

我们常说的同理心，并非凭空而来，它藏在大脑里一种特殊的细胞 ——镜像神经元中，也被称作 “同理心神经元”。 看到别人打哈欠，自己会不自觉跟着打；...