今天，一位领导让我写一个他们科室里的材料，我勇敢地拒绝了。这对我来说算是一个小挑战。要知道，在这个单位这么多年，我都不善于拒绝，妥妥地老好人一个，但是却过得并不开心。...
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2021的认识自己从拒绝开始
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书写3～对浓情陪伴的感知
4.6弟弟的浓情陪伴这四个字对我的思考。深深的爱上自己，才能把爱给到别人。我要真正的意识到我生命的珍贵，我的到来，是充满祝福的，是被爱的，是得到珍视的。这样，我才能用浓情的爱...
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书写1～对工作沟通的觉察
孩子尿床了，给孩子换好衣服后，有点睡不着，但脑袋很累。自从董老师让大家开始书写，每天有意识的留意身边的事，思考些事情，总想写点什么，但是用没时间写。但是脑海里一直反复着这些东...
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书写2～对老公情绪的觉察
4月7日 今晚没有晚班，回来的早，想去超市逛逛。老公说，那走啊！然后老公就开着车，去了万达永辉。我去看日用品，抬头一看不见老公了，走出货架，还是没看到，我又往前走了走，还是找...
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书写5～我的孩子，妈妈爱你。
刚刚陪孩子睡着了～～我和孩子一边听着音乐，一边跳舞，两个人手里拿着丝巾呀，布条呀，衣服呀，就这样跟着音乐乱舞，挺开心的。然后我们靠在床上，我搂着他，给他读绘本。读完了，孩子说...
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书写4～对情绪的觉察
看到大家的文字都好恬静，好温馨。我的文字似乎写出来有点不合时宜，会给大家一种不好的感觉。但董老师说，不要有评判，我一直觉得，如果成长不经历痛苦，那成长的意味就不算很深刻。痛苦...
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如果，生命还有两个星期
昨天晚上一边哄着孩子睡觉一边又把董老师的语音课《遇见心中的自己》听了一遍。如果生命还剩两个星期我会做些什么呢？不由自主的拿起笔，给自己写了一封信。首先我会赶快回家吧！冲向...
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