先说今天的感受：莫名的难过。 不知道为什么，可能是单纯的某种生理表现？ 本想着找人聊一聊，算了吧，也不知道从何说起，也不知道是为什么，怎么聊呢。 这种感觉就是心里面一阵一阵的...
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回来了
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认真执行
今天健身结束后到屋晚上十点半，这是回来老家以后最晚的一次吧。 最近在考虑把每个计划严格执行，当然，一说到严格，自己就开始排斥了。 严格会有点强迫的意思，但是不想自己强迫。 想...
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好好休息
这几天状态回来一点了，就是晚上还是控制不住自己去浪费时间。 做自己喜欢的事好解压，找到自己做喜欢的事，情绪低落时去做，很好的感觉，好像能够吸取能量。 之后又会满血复活。 每天...
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周一
又到周一了，时间确实过得太快了。好像每周一我都要感叹一下时间过得太快了，确实啊，休息的时间过得快，上班的时候过得慢。 实际上，时间过得快慢是固定的速度，在此期间做的事情是不固...
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2023-05-07跑步总结日常3km的跑步 今天跑起来，感觉有点累。身体是需要休息的，没有好好的休息，再锻炼就会伤身体。 所以今天的3km，就没有上速度，而是稍慢一点，让身体恢复恢复。看这个配速，果然...
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爱护身体
昨天应该是五一后的报复性晚睡吧，好像是凌晨四点睡的，完全没有困意。就刷着淄博烧烤的短视频，一直看，也不困。 中午睡了一个小时。但是这种弥补对身体已经造成的损伤的毫无作用吧。 ...
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梦
有一天梦到自己在一个学校，我进去一个教室，发现坐着的都是大学同学，再进去一个，是高中同学，然后心想难道每个教室分别是我上学时的班级么，我赶紧去找初中的教室。 我走进去，第一眼...
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快睡觉
今天看到一句话：不愿意睡着，是没有勇气面对今天已经结束了，也没有勇气面对明天。 我们或许可以这么想，今天过得不如意吗？那快睡觉吧让今天赶快过去。今天过得很开心舍不得睡吗？放心...
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积极起来，寻找解决方法
每天下班后去健身，回到家，总共得花2～3个小时。 刚开始的时候我记得我健身完不想吃东西的，后面慢慢的，可能是身体适应了？知道了？每次回来都饿，或者只是胃不满足？总要吃东西才能...
