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    掌握大脑健康处方,轻松应对压力,释放快乐多巴胺

    每当我们感到压力大时,我们的大脑就在释放应激激素。如果这种感觉持续数月甚至数年,那些激素就会破坏我们的健康,并把我们变成神经衰弱的废人。——丹尼尔•戈尔曼 “想象一下,你坐在...

  • 陪伴是最好的教育

    亲爱的各位家长朋友: 开学时间推迟,这个假期被再一次拉长。我们的内心在呐喊,期待早日开学。这个特殊的假期是对学生和老师的历练,同时,也是对我们家长的考验。这个假期过后,学...

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    赞妻擀面条

    好春空艳羡,① 排闷学裁诗。 行哦陋室里, 蓦见案陈面。 自知伊妙裁, 刀匀质筋软。 悠悠有仞长,② 啧啧谁不赞? 呼将众仙女, 持去作银练。 碧空翩翩舞, 梦得赋新篇。③ ...

  • 为谁工作

    不管干什么工作,首先,“为谁工作?”这个问题得弄清楚,否则,很难把工作干好,很难成长。就像我们常常会问学生:“你学习是为谁?”可能学生也很迷茫。 教师这个职业很平凡,很...

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    疫期学校值班

    红灯艳艳独凝眸,① 校园寂寂空谷走。② 蓦见枝头鸟纷飞, 顿为呕哑哼唱羞。③ 附注: ①独自欣赏鲜艳的大红灯笼。 ②学生因新冠肺炎疫情尚未开学。一个人走在空旷的校园,有点走在...

  • 两个人相处最好的状态就是让彼此舒服,没压力感,不管发生什么事情,双方应该一起努力,而不是让一个人忙,否则,时间久了,距离感就来了。

    低落的心

    老公从菲律宾玩儿回来,本来一家人团聚是应该很高兴的,可我不知道为什么心情很低落。见到他没有一丝以前有的兴奋和激动。 他应该也察觉到了,不冷不热的,儿子去上补习班,我们两个人在...

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    赞诗二首

    (一) 于东来捐款五千万赞 疫毒汹汹来,义商怀大爱。一掷千万金,为国岂吝哉! (二) 山东环卫老大爷袁兆文捐款一万两千元赞 一万两千元,扫地攒维艰!国家有危难,匹夫何惜钱!

  • 今年注定要过一个特殊的“年”

    (本文采用所有图片均系人民日报记者程远州摄。图片内容为武汉中心医院防疫一线的医护工作者在工作中的情景。) 冠状病毒来者不善。 各大媒体、自媒体相继报道疫情发展情况。 疫情警报...

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    静静地病房

    屏蔽了诸多探望, 除了护士、医生 轻轻的来,轻轻的往, 病房, 与父亲的办公室 和儿子的学堂 没有什么别样。 父亲陪护, 除了叫铃、倒水、买饭, 似乎也不忙, 更专注于他的读...

  • 《分床风波》

    4-6岁是孩子分床的最佳时期,正好赶上孩子学校的习惯打卡活动,我对儿子说:“你们学校要求从早上起床、洗漱,阅读,运动到晚上睡前故事都要打卡,你现在都是男子汉了,如果还跟着...

  • 😀一睁眼,看到了这篇文章,顿时饥肠辘辘。

    不可辜负的美食——登封双芝麻盖烧饼

    人生在世,有很多美好的事情不可错过;但是我认为有两点最不可错过——美好的爱情和美食。古人曾非常精辟地说过“食色,性也”,早就把人们对美色和美食的向往进行了精准到位的概括。 真...

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    病榻乱弹

    近来,贱体欠佳,每每闲下来就蜷缩卧榻之上。今天下午又突遭邪毒侵袭,病魔干脆一不做二不休,索性把我击倒。弱弱无助之际,呻吟床笫之上,思绪倒是不怎么老实。 繁华三千,红尘哓哓,要...

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    《围城》|哀其不幸,怒其不争

    “围在城里的人想逃出来,城外的人想冲进去,对婚姻也罢,职业也罢,人生的愿望大都如此。” 这句话是很多人从钱钟书的《围城》里读出来的。 但是当读完这部钱老历经两年完成的呕心沥血...

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    “ 骚扰电话”何时了

    “谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。此夜曲中闻折柳,何人不起故园情?” “浔阳江头夜送客,枫叶荻花秋瑟瑟。主人下马客在船,举酒欲饮无管弦。醉不成欢惨将别,别时茫茫江浸月。忽闻水...

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    青屏广场观少年街舞有感

    入伏前夕,晚风凉爽,信步广场,驻足观赏三五少年在练习街舞,感慨今昔。少小时擅长侧滚翻,能一路翻着去上学。还能够两个人扯着手一起侧滚翻,引得众乡邻称奇,也自以为奇技。今看到当前...

  • 发自内心的真诚是最大的智慧。

    妻子给丈夫跪下磕头

    这个故事是听来的。 这是发生在七十年代的令闻者动容的故事。 暑假督学培训,南京某大学的少教授在培训课上讲述的。 当时我低头接了一个电话,故事听得断断续续,主要情节听清了,细节...

个人介绍
简简单单,做最美的自己!