是事实上事实上事实上事实上事实上

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这周行动上6.5分,思想上6.5分,总体我跟自己打6.5分。 首先行动上这周比上周有了很大的进步,瘦身7天内减掉了3.2斤,控制力明显比上周要好,而且作息方面,SY的次数都比...
这周做的更差,没办法因为在北京培训,没有机会写日志没有很好的时间总结,有空总想出去玩看个电影然后SY睡觉,就是这样。 无论是各个方面均退化,这周也让我体会到了改变的不易,先说...
这周总体上来说做得很差,无论是思想情绪上的控制,还是行为上的控制。 首先,思想上的控制还和上几周没有差别,但行为上的控制与上周的差距就很大了,主要表现在这些方面: 生活习惯上...
这周给自己打9分,因为这周在行动上表现非常好。 1.先吃青蛙和经常用手机看TODOIST,这两个习惯完成的很好。这是我上周以及之前很多时候想要做的,这周做的很好。 2.这周手...
这周我跟自己打8.5分。 这周行动力不错,体重减少了2.4斤,现在体重净重120.8斤,不到两月减了6-8斤,这个成绩真的很不错,而且这周手指甲快长出来了,非常棒! 另外这周...
这周结束了,总体上来讲我给自己打8分,但是从这周开始我打算从情绪控制与行为习惯给自己打分,这周我的情绪控制较差,应该说每天老想着那些不开心的人事,自己常常受此困扰,因...
这周稀里糊涂的过去了,怎么说是稀里糊涂的呢?是因为这周是从开始到现在,在自我管理上出现最多问题的时候。这周首先最基础的,个人生活卫生方面都没做好,我的指甲又被咬掉了,好...
这两天参加了永锡老师的时间管理MOOCs课程。第一课根据《吃掉那只青蛙》这本书介绍了时间管理当中非常重要的一个环节——排程。课后作业要求分享一下“我用青蛙和蝌蚪管理一天的经验...
周总结这周过去了,又是一个做好总结的时候。按照上月给自己的工作重点,这周首先在下面几个方面做的不好,下周的工作必须是重点加强这一点。 1.中午休息时间不得超过40分钟...
加上这周,我实行九宫格将近一个月了,这段日子以来效果总体非常显著,我跟自己打80分。 好的表现: 一.生活习惯的转变与重建让我感觉更好 1.手指甲长出来了,过去我有啃...
希望我自己能够坚持下去。
Chris--2014年(5.18-5.25)九宫格日志周总结这周总体上,在细节上做得不够好,写日记感觉也像是应付,每天写日记抱着的心情也好像是为了尽快完成日记,有点疲态了。但不管怎么样,日记及周总结还是要一直写下去,哪怕出现原...
这周总体上,在细节上做得不够好,写日记感觉也像是应付,每天写日记抱着的心情也好像是为了尽快完成日记,有点疲态了。但不管怎么样,日记及周总结还是要一直写下去,哪怕出现原...
嘿,朋友们,我又来了,继上周写了日志总结之后,陆续看到几个朋友对我的回复后,这周我决定要把这个好的习惯保持下去,如果某些朋友觉得打扰了,我向他说声不好意思,我只是想通过这种方...
从今天起,我会在简书上,写下自己最近实践九宫格日志的周总结,最主要的目的就是想好好实现自我的渐变。前两周的总结我会发我之前在QQ群邮箱里发给群友的文字。 不清...