点金成玉

依照四神足的方法分为四个步骤，分别为欲三摩地、勤三摩地、心三摩地、观三摩地。 观察自身的烦恼，它的本性又是什么，如果知道它是一种虚妄的妄念，不是实在的，那为什么还要有烦恼呢？...

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每日如下做，即为真实的幸福。 一切烦恼障要远离，一切欲染要净化，邪见不生起，执着要去除，要努力不说恶口、妄言、两舌、绮语，要努力不做杀盗淫行。 人非圣贤孰能无过？日日造下的罪...

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我们的心灵总是有很多的杂质，我们务必把它们一一剔除，只保留那些最美好的东西。 哪些是应该剔除的呢？我们的执念，我们纠结所在，凡是我们所放不下的都应以剔除。要知道这世界我们那些...

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太极的本力源于内部，具体说源于胯内，所以，从外部来看，是看不出有什么形体上大的动作。上部躯体和手只是这一本力传达出来的未端，力经层层传递，最后形于手。 本力无关脚的力量，躯体...

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无为，是去除一切烦恼的根本方法，从粗重的烦恼到思想中极细微的执见，凡所着象，即是虚幻，无为可以解决明心见性的问题。 有为，是去做成一件有意义的事情，是人的天性所在。无为去除的...

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《黄帝内经》强调御神是非常关键的养身之道，但我觉得它其实没有说明如何才能做到御神，它只是说明御神后的几种表现形式，即恬淡虚无，真气从之，精神内守等等。因为，一个人处在世上，矛...

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要想入得太极大门，从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路，也是捷径。 习练太极拳，我们的脚应该有扎根在泥土中一样的感觉。脚乱动乱晃是习练太极拳的大忌，所谓根节不明，力不能由中而...

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太极拳的发力皆出于中心，中心者丹田处也。丹田为枢纽，上通过胸腰折叠和缠丝，力形于手，下通过作用力与反作用力使力起于脚底涌泉穴。 立身中正，才能上下一气贯通，才能不产生断力。所...

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在田老看来，太极拳并不复杂，没有那么多玄之又玄的术语。事实上，太极拳的确是自然而为的拳术，在放松而不造作的情况下，一切都是那么自自然然。但我们现在为什么打不好呢？我想是在观念...

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晚十一点睡，凌晨二点醒来，室外静寂一片，万物似已睡着，唯我睡意全无。今日还要开车前行二百多公里，无论如何，我须睡去，然而无论怎样，亦不能入睡。 近年以来睡眠就一直不大好，现在...

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我们要铭记，那些让老者流下的泪水，终有一天会是我们自己流下的。 前几天江西吉安地区发大水，很多地方被淹，我随领导下乡去查看。现场惨不忍睹，尽管水退了，到处都是没脚深的淤泥。小...

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《尚书·虞书·大禹谟》：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。” 道心是体，人心是用。体是理，是真谛；用是事，是俗谛。要知“真空妙有”的道理，不融通就落于偏枯。如离道讲心...

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孩子，我听人说过这样一个故事，每个降临人世的婴儿，他们曾是天上的一个个小天使。他们在一道彩虹门下，俯视着大地苍生，寻找着他们喜欢的父母亲。在找寻到心怡的亲人后，他们便哭求神把...

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引导语：为什么有些孩子像个刺儿头，不打不骂，他就不可能走上正路。为什么有些孩子，你就是轻声细语的说上两句，他也会半天缓不过劲来，不再理睬你了。要知道这些原因，我们就必须知道孩...

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2019/5/31 基本描述 INFJ (Introverted Intuition with Feeling)代表人物： 夏洛蒂·勃朗特——著名作家 内心独白:“你以为我会...

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做以下题前，请先让自己安静下来，让心去平复一下。因为很多时候，情绪的波动会带来我们回答问题的不可预测性。 然后请大家但凭第一印象答题，不要思考太久。有些问题看起来模棱两可，你...