@心灵炼金的旅程 哈哈哈哈 少个不字😦😦尴尬了
减肥近30斤的经验分享从60KG→45KG的减重经验小建议 从下定决心减肥开始，60KG到50KG用时大约2个月，减重速度确实有点快，对身体负荷稍微有点大。因为当时要当伴娘，实在是得对自己狠...
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@茜茜81 试试换成零卡糖、也是甜的
减肥近30斤的经验分享
从60KG→45KG的减重经验小建议 从下定决心减肥开始，60KG到50KG用时大约2个月，减重速度确实有点快，对身体负荷稍微有点大。因为当时要当伴娘，实在是得对自己狠...
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@心灵炼金的旅程 自律嘛，每天如此，但我现在已经不忌口了，只要运动消耗的卡路里大于摄入就会胖的
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520，隔离时的仪式感隔离的第五天，刚好是520，朋友都在晒朋友圈，就算是隔离也要有仪式感呀～ 于是自己尝试做了个5寸巧克力裸蛋糕，真的超级好吃，满满的浓郁巧克力香，就是口感布朗尼蛋糕。因为是第一...
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哈哈哈、养成好习惯就好了、就前期比较难熬
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@茜茜81 水果可以正常吃，果糖相对比较低的就行，比如圣女果，草莓，蓝莓都可以
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隔离也要好好吃饭呀～空气炸锅版自制粗薯 今天是居家隔离的第三天，在大润发APP下单了几天的物资，本来疫情期间外卖小哥是不允许进小区的，但我这特殊情况，只能拜托管家特殊对待一下了，让外卖小哥...
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520快到啦，礼物准备好了嘛我是很喜欢DIY的女生，平时没事就喜欢写写画画，巧在刷小红书的时候看到了手绘球鞋的教程，就非常想试一下，可手绘球鞋的容错率还是很低的，生怕翻车，所以买了一双性价比比较高...
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不想出门的日子，如何宅家拍出氛围感大片工具：一台笔记本电脑 、手机、手机支架&三脚架、一杯柠檬水 ✔刷爆朋友圈 ✐房间留一盏壁灯或台灯作为背景光 ✐电脑屏幕找一张粉紫色的图片，作为面光 ✐自拍架架在距离自己1m的...
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