发简信
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爱·喜悦·和平
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自在人生（二十五）感恩奇迹分享：心想生老师 笔记整理：yima 赞赏感谢就是感恩。越花越有是关于钱，虚拟消费也是关于钱，赞赏感谢是感恩一切。好的坏的，感恩一切。 因为我们世界里所有的一切，大到星空、小...
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活的教导第三期：人类成人
导”第三期第1节“人类成人”的经典语录 为大家解读《你值得过更好的生活》， 一起彻底解脱！ 1、超灵不存在，真我不存在，灵魂不存在，天堂地狱不 存在，存在的只有无我！ 2、杰...
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零极限： 随时随地的清理吧Aloha～生活是用爱点亮生命的美好浪漫旅程。不论你是一人还是和一群人一起，愿你我同样拥有内心无以伦比的宁静与自由，在一餐一饭的美味中，在一树一花的美景里，发现美好，感受爱。...
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反求诸己，莫向外求，诸事不顺的答案都在这里。1.感觉不好，一定是思维模式不对，改变思维模式，认知模式就是在改变命运。因为思维模式改变，感觉变好！ 2.不舒服的人事物发生，注意力在对方身上就是回收垃圾，注意力在自己内在...
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廖阅鹏:悲伤时刻的引领
当你悲伤时， 感受这份悲伤，不要转移注意力。 闭上眼睛，觉察你的呼吸，你的身体。 容许悲伤存在。 容许你的呼吸慢慢调整成轻松悠长。 也容许你的身体放松舒适，无论想站着想躺着想...
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关于格物致知（自在同学）
关于格物致知的聊天记录： 时间长点不代表什么，你在那抗拒一天，不如你好好难受十分钟。 我要做的就是擦镜子，未来如何安排，良知的活。我只干我的本职工作，体验感受。 那一个月就是...
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分享｜不要再说书评难写啦！我写了174篇书评，总结五个步骤说来惭愧，注册微信公众号三年了，很少和小伙伴们互动。每次写不出书评时，我的心里就开始担心：再不更新，取消关注人数又会增加了。 做自媒体的人，说不在乎粉丝数，这绝对是假话。每减...
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学会这5点，让你告别“三分钟热度”的伪自律，过真正自律的人生
自从王健林“先定一个能达到的小目标，比方说先挣它个1个亿”刷爆朋友圈后，每个人的朋友圈，貌似都有一个看似积极向上的flag，读书、减肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
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读书效率低，读完就忘怎么办？别担心，10种读书方法帮你改变
书读完就忘，该怎么办？ 你有过当遇到难题时，明明脑海里有些印象，但始终想不起来的境遇吗？ 你有过明明废寝忘食读书，一觉醒来忘记一大半的情况吗？ 你有过书读到一半，就开始记不起...
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别只嚷嚷做更好的自己 用手账开启全新的人生吧
这阵子挺丧的，感觉自己就是一条咸鱼了。看到这本《行动派手账指南》，瞬间有种被激活的感觉，觉得自己还可以再挽救下。毕竟，曾经我也是个有热情、有梦想的人，不应该就此沉沦，——我决...
