观察的越多,那么思考的内容就会越多。最近在琢磨自媒体时,自己颇为意外地发现原来自己的逻辑思维能力尚且还拥有较大的上升空间。本来以着学习逻辑的初衷来输出一篇逻辑类的文章的,结果...
观察的越多,那么思考的内容就会越多。最近在琢磨自媒体时,自己颇为意外地发现原来自己的逻辑思维能力尚且还拥有较大的上升空间。本来以着学习逻辑的初衷来输出一篇逻辑类的文章的,结果...
最近工作时,我突然意识到一件事: 只要不喝“足量”的咖啡,我就很难保持清醒。 每天三四杯美式,已经不是提神, 而是维持运转。 一、我为什么一停咖啡就犯困? 不是没精神。 而是...
过去一周里习惯了每日四杯咖啡的饮用量后,今天没怎么喝咖啡反倒有些不习惯了起来。咖啡肯定是好东西,但要适量嘛,于是为了克制自己放纵的饮用,便尝试着用可乐和东方树叶来代替。结果不...
在昨日综合了健身教练以及ChatGPT的健身建议后,我决定对原先一周六练的锻炼计划进行推倒重来。 尽管本周也确实做到了体重下降,BMI值下降的效果,但持续这样做下去并不现实。...
原先的健身房季卡在今天到期后,我果断选择了在其它健身房来续费,而非原有健身房。不仅仅是出于服务态度的原因,还有健身氛围的考量。后者是受泽腾战友启发的:选健身房就相当于在选一个...
今天早上健身到最后环节——有氧健身时, 意外地发现镜子中的自己似乎更好看了! 由于这不是第一次的“幻觉”感受, 于是我便开始怀疑起了镜子 出于严谨认真的态度, 回家后第一件事...
昨晚看了一个举杠铃时肌肉瞬间断裂的视频后,整个人一下子被原地吓傻了好久都没缓过神来。本来打算把那条视频粘贴到这里给大家看的 ,可想想还是算了,总觉得那样做过于残忍。不过感兴趣...
最近明显有所察觉到自己健身期间去看短视频内容的话,自己的健身效率会不自觉地降低很多。比如拉练完一组力量训练后,自己会不自觉地多看几条短视频,以至于每组力量训练拉练之间间隔超过...
昨天下午8点结束的健身在今天上午九点再次续上后,会有一种很明显的疲乏感。这种感觉我去年底经历过一次,这是第二次。给我的感受就是尽量不要去打乱减肥健身的时间点,尤其是前期,否则...