英冯

1. 哪里走？：走路最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地方 2. 走多少？：真正有利于改善健康的，是一次性走完的6000步。 3. 怎么走？：走前要热身，走后要拉...

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八大黄金吃饭法则，请牢记： 两餐间隔4至6小时 吃饭对于时间的把握很重要，如果两餐间隔时间太短，刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿，影响肠胃和消化，最佳间隔时间是4~6个小时...

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你也长大，即刻远洋 我的使命，扶你长成 从今以后，你定独立！ 千言万语，祝福一句： 迷茫的时候，不要忘记自己的初心，不要放弃自己的梦想，要做真正有长远意义的事情，始终保持人生...

英冯

说服的心理学技巧：先用情绪感染引起我们内心强烈的共鸣，而不是着急长篇大论地堆砌数据、事实。在打开内心的第一道闸门之后，再提供具体的行动指导，或许更容易说服别人。 我的理解，先...

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五三二社群创投方法：五是指50％看创始人和团队，对于投资人未说，对人的考察和判断就是最重要的一门功课，如何能够练就一双慧眼，是一个投资人不断修炼、不断精进的过程。投资大师巴菲...

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FT中文网的一篇专栏文章中说，经过调研发现，有两个数字非常有意思：一是，能够拿到美国名校入学offer的申请学生中，超过95%，父母都是大学毕业生；第二，有超过60%的学生出...

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人工智能技术会极大地改变我们当前的就业状况，这一点已经成为几乎所有人的共识。我们的工作会被重组。有大量的工作岗位将会消失，因此很多人会面临失业；与此同时，也会有一些新的工作被...

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兰迪在新书《优先三件事》（Pick Three）里提出，既然无法处理好每件事情，那就别贪心，每天从工作、睡眠、家庭、朋友、健身这5项里选出3个，按照优先级给它们排好顺序，然后...

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经纬chuang大会上，李想分享了自己是如何看待学习和成长的。他说，他会把学习分成三个维度，无论是遇到未知的挑战、判断上的焦虑和困难，还是协作上的问题，他和团队都会从这三个方...

英冯

第五期女神养成计第1周问题汇总 在进行了两周的晒餐点评之后，我们发现女神们在饮食上有些这样的问题哦！ 我们做了一个简单的整合，大家可以对照自己是否遇到过这样的问题，也看看其他...

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关注善于发挥之长：人不可能事事皆行，但可以人尽其才！