你是否有睡眠障碍 因为生活节奏快，压力大，导致很多人存在睡眠障碍，大部分人都认为只有失眠才是睡眠出现问题，却不知睡眠障碍有不同类型，每种类型的症状不同，并不是只有失眠才是睡眠...
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IP属地：甘肃
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2020-10-29
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2020-10-29
强迫症并没有那么简单 大多数人会用强迫症来形容希望事情分毫不差的人或完美主义者。但其实强迫症是一种精神性疾病，焦虑、抑郁、恐惧、狂躁等强迫观念和行为往往伴随其左右。不同于一些...
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2020-10-28
孩子多动症应对方法 想想导致这种行为的原因：有可能的是，你的孩子并不是为了让你伤心而做出的行为不端，尽管有时候看起来是这样。与其生气，不如试着找出根本原因。你的孩子需要额外的...
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2020-10-28
睡眠不好的人都进来看看吧~ 1：每个人的睡眠时间是不相同的，一般认为是在6到8小时，但美国睡眠方面的科学家通过实验，发现对大多数人来说，只睡6小时可能有点不够。这项实验是将参...
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2020-10-27
睡眠障碍你有吗？ 一项专门针对睡眠与免疫的研究发现，相比每晚睡7-8小时的群组，夜间睡眠少于5小时的人，在过去30天内受感染的机会要高82%。良好的睡眠状态有助于恢复体力，增...
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2020-10-27
社交恐惧症你了解多少 你或者你身边有这样的人吗？不敢在公共场合跟别人攀谈，不敢当众发表讲话，不敢主动去寻求别人帮助，容易紧张，脸红，出汗......这样的情况是性格内向，还是...
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2020-10-24
一个人的善心 一位风水大师走了很多很多路，十分干渴，终于看见一家庄园，他急忙讨碗水喝。里面走出一位仆人，让他在门外等着，去拿水。大师等了很久很久，不禁心生抱怨。水终于拿来了，...
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2020-10-24
心神不宁，失眠多梦，千万别错过这篇文章！ 兰州脑康中医医院陈林庆院长：神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力。使精神活动能力减弱的神经症，其主要特征是，精神易兴奋，脑力...
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2020-10-23
做人不需要太多的解释 人活在世上，一生中常常会产生需要解释点什么的想法。然而一旦解释起来，却发现任何解释都是那么苍白无力，甚至还会越描越黑。因此，做人不需要太多解释，便成为智...
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2020-10-23
孝顺的人都很不错 中国古人最重一个孝子，认为“万恶淫为首，百善孝为先”，这还是很有些道理的，“孝”是衡量一个人是否忘恩负义，是否对他人厚道，是否能够与他人有福同享的一个标准。...
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2020-10-22
爱喝酒等于酒精依赖？ 有人说“宁可食无肉，不可饮无酒”。人类饮酒的历史源远流长，小酌怡情，很多人认为喝酒对健康有好处，但除了获得短暂的麻木与欢愉之外，饮酒对个体身心健康的害处...
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2020-10-22
生气后身体8大器官变化 ☉心脏血流增加一倍 研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现...
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2020-10-21
你失眠过吗 长期失眠影响人们的正常生活和工作，增加罹患各种疾病的风险。严重的睡眠缺失将降低患者的工作效率和警觉水平，甚至有可能引发恶性意外事故，造成巨大损失。 当人们睡眠不足...
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2020-10-21
最好的时光，是彼此都在，却可以不见面；最好的感情，是双方都懂，却不用说出来 陪伴；不一定时刻，只要心里有；感情；不一定表白，只要感觉到。 语言不是全部，用心感受；誓言不是永远...
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2020-10-19
为什么绝望？甚至为什么微笑？ 面带微笑，口中说出的却是如此令人压抑的话。 “微笑”是他们的面纱，诚如所言，你不是真正的快乐，微笑只是你的保护色。这些人前强颜欢笑，回家后却感到...
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2020-10-19
社交恐惧症的这些典型特征，你知道吗？ “我不喜欢和陌生人说话，我有社交恐惧症!”生活中很多人把这句话当作口头禅，但在心理咨询医生看来，这只是他们给自己扣上的帽子而已。在与人交...
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2020-10-18
加油! 那个迎难而上的自己 可能在异国他乡的你，忍受着孤独与寂寞，下雨没人送伞，开心没人分享。但就算这样也从未放弃努力，因为你相信：不怕抵达的日子遥遥无期，所有的隐忍和坚持，...
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2020-10-18
人生未曾拥，有谈何失去 1、人生似茶，平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠。生活就是一个过程，把每一天醒来，当作一种归零，要以一种独一无二的姿态，活出自己与众不同的...
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2020-10-17
我们都应该对自己好点 在生活中，我们常常会把“父母”、“孩子”、“爱人”等放在首位，常常会去想怎么好好爱他们。 我们很少会去想如何爱自己，怎么也不好意思说“爱自己”，对吗？ ...
