helen海音

昨天晚上跟着边老师的引导用8点法化解了自己对一个人的那种很久不能放下的心里面的怨。当进入潜意识的时候，身体能够吸收到信息，能感受到情感的链接。边老师的那句“如果你爱自己，给自...

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今天是张翔老师爱与健康智慧课程的第一天，下课以后已经5点多了。大女儿明天一早就要就要坐高铁去青岛了，假期结束了，很留恋不舍，然后想到佳和城去逛一逛，然后在一起吃顿饭。 ...

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今天是第三次在周末进行聚的课程。在这次做义工的过程当中，感受到老师的课程设计与前几年有很多不同。张老师一直不断完善自己，完善课程。并且在阳后身体刚康复，给大家一讲就是两天的课...

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成长团体活动第一次观察记录2022.12.7 卧龙（新楠）因为晚上还有别的线上课，所以她第一个发言。首先她说起了自己学习的很多，有时候反而感觉到自己的拖延。但是她也由...

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今日成长团体收获 1，小公主所说的心甘情愿的为别人去做些事情，发自内心的去做的时候，这就不是讨好。这句话让我清晰了自己的一些行为，我是一个觉察力强的细致的善良的人，这是我的个...

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建立情感账户。 情感账户体现了你与他人关系的质量，就像一个银行账户，你可以储蓄，也可以取款。如果你与家庭成员的情感账户里留有大量余额，那就意味着你们之间存在高度的信任...

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这一周以来家庭的某些方面有了稍微的变化，很欣慰。 在上一周我直接的对先生表达说，现在我正处于更年期的阶段，情绪有时候会反复无常，我自己对这一点也很无力。希望你能够...

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1，今天中午为庆祝玉莲退休，和几个同事也是经常在一起的姐妹聚餐，随意的聊天，很开心！发现照片上的自己胖了好多，要节食了。 2，晚上小女儿回到家，开心的说起在学校的事情，以及她...

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1.在这个炎热的夏季的早晨，感恩每日必做的核酸检测不必做了。 2，昨天在收拾大女儿房间的时候，老公也在收拾阳台，看到以前的很多东西，时光里他一直在，这么多年。忽然在那一刻有了...

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1.我感恩自己的身体，感恩自己身体内的每一个细胞，陪伴我走到这50年的漫漫人生路。 2我感恩自己的头脑，让我在遇到困难的时候，在困境当中去思考什么对我来说是重要的。 3.我感...