豫东明珠

学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变， 觉察和案例170— 连日来，我在满心欢喜地学习《正念安心营》，收获超出了预期，每一节都很精彩。大概在第二次课堂时，带导老师指导我们...

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学以致用，用以导学； 分秒觉察，分秒改变 觉察和案例174—— “嘲笑别人的人原地踏步，被嘲笑的人大踏步前进！”这是王博士在许多课程里会分享的一个小故事和一句金句，让我印象深...

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学以致用，用以导学 分秒觉察，分秒改变 175—— 01手机是筛子，因为它可以过滤一部分学生。 在业余时间，谁能够克制自己，做手机的主人，而不是手机的奴隶呢？谁能够兼顾踏实学...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察171 小时候，我听孩子的姥姥给我讲这样一个刻苦勤奋、专心读书的故事，让我印象很深刻，也让我特别敬佩那位邻家大姐姐。 那年...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察172 在乘坐地铁时，我偶然间看到了移动广告的一句广告词：“求新求变，朝气蓬勃面向未来”。这句话好有力量，好有思想。一闪而...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察173 在《正念安心营》的“正念饮食”这一小节中，在舒缓旋律和老师的指引下，我第一次吃葡萄，吃得那么安静，那么享受，那么慢...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察169—— 某晚，当儿子说肚子凉、不舒服的时候，我立即起身，要给他泡一碗红糖水。我找了半天，才发现已经被我连续喝了3、4天...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察168——两代人的对话 第一代：爸爸妈妈与孩子 “孩子，爸爸妈妈为了你，牺牲了那么多，妈妈放弃广场舞不跳了，专门陪着你学习...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察167— “妈，我昨晚看到你又在夜里读书学习了，你真棒！你就不困吗？”“谢谢儿子鼓励。学习不困，学习很有趣很有用啊！我喜欢...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察166—— 痛苦早点出现，不见得是个坏事。最近，在给女儿上牙套时，医生发现女儿的牙齿有一个坏了，便同步做了一点点的补牙。 ...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变。 案例和觉察165—— 在正念安心营的第一课《初识正念，觉知当下》中，一个与水果互动的环节，让我印象深刻。 带导老师让我们每人手里拿...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察163—— 将孩子们英语学习，交给扶小鹰，一点都不费妈。[呲牙] 看着每天稳步增长学习报告中每个孩子的各项数字指标，我在一...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察162 “随时肯定，定期批评。”是《说话之道》第三次课提到了一个小建议。它的意思大概是父母老师们对于孩子所犯的错误，95%...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察164— 在扶鹰各种课程里，我们经常会听到王博士反复提到一个有趣的小故事：在猴子面前摆放一个香蕉、一块金子，你猜猴子会选哪...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察161 最近一段时间，当老大逐渐接受了扶小鹰打卡英语，她阅读打卡英语的习惯已经养成，看到扶小鹰报告中，每日的单词量、读句子...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察160 某晚，在接孩子上篮球班回家的时候，我在外面广场上等待。随着铿锵有力、活泼激昂的韵律，欣赏着近处人群曼妙的舞姿，我也...

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“凭什么那个店里的店员工资那么高？那个店开业不久，店面很不大，她们上班时间也不长，为啥工资高于咱们的？” “就是，太不公平！我都干大半年了，才发2000多一点工资，没涨多少。...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察157 在家制作了糖醋包菜丝一大碗，断断续续吃了一个周，味道很好，跟外边早餐店卖的几乎没有什么差别。糖醋包菜丝是正餐之余的...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察158 “成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人不多。”在一次180课程上，我偶然看到了这样一个画面，确实如此。想一想，在我们...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察155——今天读《道德经》有感： 世上无难事，只要肯登攀。 当一个父母抱怨、难过于自己的孩子，让自己很痛苦，自己的孩子表现...