学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察216—— 01“有梦想，谁都了不起！”当在听365早安伴学计划故事的时候，捕捉到了这样一句。从王金海老师嘴里讲出来，结合...
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来一场“家庭音乐会”
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察214—— 最近，我看书多…学习累，也有些无聊，内心有一种特别想发泄情绪与放声歌唱的冲动。于是，在孩子快乐听歌的感染下，我...
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对练第5课《走出迷茫，找到方向》的感受：
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察209—— 困惑的是家中第2个孩子容易被忽视，父母有这样的觉察，但由于品学兼优的家中老二特别让人省心，所以，父母对其付出的...
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为啥他家的爸爸会支持……？
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察207—— 今天，在跟某位妈妈对练的时候，产生了一个想法和触动。关于“孩子妈妈学习家庭教育，能否得到孩子爸爸的支持？”这个...
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正念安心营第6课《目标坚定，绘制幸福》对练感受
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察205—— 01女人更感性，男人更理性。许多爸爸最初是不怎么支持理解老婆，一头扎入扶鹰疯狂去学习的，那么，我们就用一件一件...
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正念吃橘子（五感练习）
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察206—— 中午一点，在正念安心营的第二课堂里，我们一起聆听了正念五感练习的音频。接过女儿帮我随意拿来的一个橘子后，我便随...
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接受成功，更接受失败
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察205 —— 最近，在《365早安伴学计划》里，我听了游泳健将的故事以后，产生了3点启发，和孩子们聊天的时候，不经意间再次...
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《告别内耗，疗愈疲惫》第1场对练感受：
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察202—— 01做媒婆，不仅适合于师生之间，也适合于其他对立的矛盾的两类个体之间。作为中间人，我们要修自己的“富贵嘴”，保...
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《告别内耗，疗愈疲惫》第2场对练感受
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察201 01教育有滞后性。可能我们经由10个月的家庭教育所吸收的理念、所运用的方法，达到了一定的预期，实现了一定的目标，但...
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《追根溯源，放下执念》第3场对练感受
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察200 01女人有3000万：千万要学习，千万要赚钱，千万要努力。学习成长让我们与时俱进、不落伍；而赚钱的能力是自我证明，...
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“情绪溯源，放下执念”对练1
学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例和觉察195——第1场对练感受： 01我不是我自己，我有多重角色。认清自己的角色，明白自己为人妻、为人母、为人女、为人姐、为人儿...