豫东明珠

在《说话之道》课堂上，有一次我跟文亚老师在对练时，忽然觉察到自己有一些内敛，有一些严肃，有一些职业刻板的毛病。 从她的建议和感悟中，我注意到，自己对于孩子们的负面往往是关注的...

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清明节假期三天，她领着一个生病的妈妈和三个娃儿在家里，既要搞家务，还要辅导作业，更要随时处理孩子们之间的纠纷和难题，接住他们的情绪。她觉得，自己好累好辛苦、好委屈、好崩溃。身...

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“好多次了，我跟妈妈说个事，都说很多遍了，她就简单嗯了一声，有时候就不搭理我，我好难过呀！”女儿跟姥姥诉苦道。 “是这样的吗？”孩子姥姥质疑地看着我。 “没有吧，我咋不知道呢...

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亲爱的丹宝： 前两天，你参加了一场演讲诵读比赛。我看到了视频里的你那么镇定，声音洪亮，自信大方，为你点赞！妈妈问你：“紧张吗？”你说：“不紧张。”当妈妈问你是怎么做到的呀？你...

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“父母好好学习，孩子天天向上。”这是王金海博士学习家庭教育所听到的一句经典。我认为，确实应该这样。当我们要求孩子好好学习、天天向上的时候，其实我们父母自己也应该做到。 近日，...

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周末，孩子办数学作业，在关于图形应用题有些困惑。他捂着脑袋，痛苦地趴在试卷上要掉眼泪，无力无助。我想陪着他一起攻克难题，然而孩子抓紧试卷，不愿意听，不愿意看试题。我在察觉孩子...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例036—停止吼叫，觉察需求 周末，孩子参加篮球班，仍然不愿意去。我是强压心中的怒火，硬是将他推上了车，带到了目的地。一路上，儿子...

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“儿子，你越来越胆量大了，在最近的亲戚聚餐中，你在家人面前响亮自信地打招呼，你好棒！” “丹宝，你越来越能做手机的主人了，昨天晚上，你还知道主动将手机放到手机场里，特别配合大...

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周末，当看到女儿在有些痴迷地玩手机，我急在心里，但是又告诉自己要稳定情绪，多想一些方法将孩子从手机里引出来。 我在想，家里刚刚买了一根狗链子，那就邀请女儿去遛狗吧！果不其然，...

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看见“需求”，看到冰山之下的最下层，看到行为和表象下面隐藏的本质，进而从根本上解决问题，化解情绪。 “妈妈，我想请假歇一歇，太累了，我胃里不舒服。”当孩子释放这样的信号时，我...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例034—运用“清单思维” 王金海博士推出的365早安伴学计划（第一年）的第266个故事，主要讲述的就是《学会“清单思维”》，二战...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例035—厨房里的“小书桌” “妈妈，你放在厨房里的小书桌特别好用，你一边做饭，可以一边给我听写作业。” “对呀，用处可大了，除了...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例033—写好鼓励贴 在听了赵阳老师讲授的《鼓励贴实操课》之后，我的收获与启发很大。我之前已经习惯于使用的“描述事实+提炼品质+表...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例032—问题是转机 在扶鹰的课程里，我近日再次听到“问题是转机”这样一句话，促使我陷入了思考。 问题的出现是表象，是冰山之上的，...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变 案例031—父母好好学习，孩子天天向上 01妈妈的听课笔记 “妈，你又在做学习笔记了？”“对呀，你看我有好多种笔记，几乎每个课我都会...

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公园里的一个小广场上，一位60来岁的大娘热烈地扭动着腰肢，带领着一些人跳广场舞，她时而摆摆臂，时而扭扭腰，时而甩甩腿，时而转转圈，完全看不出是60多岁的模样，更像是40来岁的...

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学以致用，用以导学；分秒觉察，分秒改变 近日，我尝试使用王金海博士教授的化情大法和学会转念的方法，让我和孩子受益良多。这个过程中，我们不仅攻克数学难题，更是攻克孩子的畏难情绪...

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学以致用，用以导学， 分秒觉察，分秒改变。 案例029—妈妈要休息 “这个周末，我一堆洗衣服，给孩子们洗澡，包饺子，实在太累了。妈妈要休息，午休两个小时吧。这个时间段内，请你...

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表达情绪，而不是发泄情绪。看到孩子的冰山，要包容、允许和接纳孩子。 一天晚上，当看到孩子作业没有写完，在黏糊着手机游戏，并吸引着弟弟妹妹凑到手机上一起看“王者荣耀”时，当看到...