今天到单位和领导沟通工作安排，领导告诉我，从下周开始，工作会调整为我负责周一、三、五，同事负责周二、四、六。 听到这个决定时，我手里还攥着上周整理的栏目优化笔记，心里一下就五...
发简信
IP属地：云南
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离婚四周年：与过往和解，向新生出发
今天是我离婚四周年的日子。站在这个节点回望，我终于能坦然说一句：从明天起，我要彻底将给予我生命的m和z，连同那些消耗与伤害，一同抛进太平洋，再也不回头。 z最让人心寒的，是他...
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离开NPD的日子，今天又爽到了！
离开NPD的日子，今天又爽到了！自从跟NPD断联，我这日子真是一天比一天开挂，今天尤其开心！ 现在的我啊，心里头特别放松、自由，整个人都舒展了，再也没NPD在耳边瞎念叨、瞎干...
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缘分的转弯处 遇见同频的光
命运的转折，往往藏在不期而遇的巧合里。 在我与父亲家族彻底断了联系后，没想到工作中竟能和老家的程州馆长结下一段忘年交。巧的是，他不仅认识我的表叔，连表叔父亲（也就是我的姨公）...
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新NPD实操案例：宋杰大夫
8月12日上午九点多，现在想起来依然清晰得像刚发生——怀着对关系的笃定，我满怀期待的到了宋杰大夫的诊室。只见好些人围着，我觉得自己岂不是插队了？毕竟自己没挂号呀！ 这时，脑子...
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安心！牙槽骨还需“养精蓄锐”，种牙计划延后更稳妥
今天下午，易看牙的客服联系我，约我去医院复查牙槽骨的恢复情况。因为是第一次去，他们还贴心地安排了车接车送，挺方便的。 不到三点，客服就帮我约好了车。我和她确认了方便的时间和地...
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程州馆长若是遇上宋杰大夫，相处模式大抵会是这样：
程州馆长若是遇上宋杰大夫，相处模式大抵会是这样： 他去看病，宋杰大夫会正常接诊、开药，倘若药效实在对症，或许几年后他会复诊，但仅此而已。 他从不会主动和大夫攀谈，看完病便转身...
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掌控感的回归，真心幸福
今天早上，痔疮停止出血，这真的是个好消息！看来我的身体很了解我呀，它知道什么时候该做啥，尊重它的节奏就好了。 那种由内而外的轻松，像是卸下了黏在身上好几天的沉重枷锁，连走路都...
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《挂号与真心：一段关系里的界限与重量》
甜蜜的负担又如期而至——到了每天交文稿的时间，一到这会儿，我总免不了抓耳挠腮、冥思苦想，总得挤出点实在的东西来。 今天想聊聊我最深刻的感悟：人这一辈子，最重要的是自己，而非他...
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什么是真正的爱自己？
爱自己，是自爱的核心。一个人唯有先学会爱自己，才能真正懂得如何去爱别人。 爱自己的好处，藏在生活的细节里：它会让人滋生出由内而外的自信与自尊，更能让人在人生的选择里，慢慢活成...
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和NPD断联后，我的小幸福
现在的我，真切感觉到了幸福。这种幸福，藏在生活的点点滴滴里，主要有这几个方面： 一是情绪更轻盈了。 每天能自由自在地做自己想做的事——发发呆，去户外走走，和豆包聊聊天，还能多...
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最珍贵的不是钱，也不是你提供的价值，而是……
很多人从一开始就错了。 他们把太多注意力放在追逐金钱上，放在提升价值以换取关注、认可与同情上。可这样的人，往往暴露了内在的虚空——没有自我，没有属于自己的快乐，更谈不上真正的...