生活在身边

为什么积极心理学能带来幸福？ 积极心理学通常被称为“研究人类最佳潜力的科学”。1998年，时任美国心理学会会长的马丁·塞利格曼(Martin Seligman)将其作为一个新...

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很遗憾，上次坚持了很久，马上就一年了。 很幸运，我又出发了。 很幸运，这次的出发不仅仅是简书再次开启，而是生活、工作、精力、时间、圈子都在悄然改变。我想我要走进某个阶段，要认...

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习惯的影响很大。我想我已经给了你很好的理由，去审视支配你行动的习惯，思考哪些需要改变，哪些需要加强。 习惯的养成 本书的关键词是“习惯”，但习惯到底是什么东西呢？其实就是我们...

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我们都不免会思考自身生活的轨迹，并且好奇未来又该何去何从。人生的每一次抉择，归根结底都是基于彼时自己心中的重中之重。而随着时间流转，这份重视的事物可能发生微妙的变化。有的人一...

生活在身边

良好的社会关系有助于我们摆脱情感隔离。当我们在遇到困难时，我们有转移情感的对象，不至于执着于某一件事或某一个人。平时在生活中，与亲戚朋友多互动，加深联系，遇到事情多沟通、多分...

生活在身边

原地复制，是最危险的战略懒惰 把在中国的成功经验原样复制到海外，是最危险的战略懒惰。这个问题的本质是误判了成功的因果关系。我们以为做对了事情才赢得了市场，实际上很多时候是因为...

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今天和朋友们一起爬山，让我有了很多新的体验。一起同行的人里面有我们的合作者，朋友在出行的前一天晚上和我讲不做的事情。这让我心里有底，既能愉快玩耍，也避免合作者内心有不舒服的感...

生活在身边

简单记录一些周六因为经历、因为体验收获到的感知、感想。 周六如果不上班，无论是在家休息还是外出，都是一种休息的方式。 在家休息是与自己，与家人之间的陪伴和连接。 外出是与外界...

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2026年在不经意间已经走过了4个月，相当于一百二十天左右（还有6天4月份就结束了）。 接下来的几天需要把事情梳理一下，5月份开始加速自己想要完成事项的推进。 比如家居物品的...