我一直对减肥和健身的书和视频比较感兴趣，虽然自己没有一直坚持健身，但从来没放弃过看这方面的书(^_^)。 最近看了《轻断食》，本来是冲着看减肥去的，结果看下来发现减肥只是个附...
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《情绪的奥秘》——曾仕强最近看了国学大师曾仕强教授写的一本书《情绪的奥秘》，主要讲的是情绪管理方面的，中国人的情绪特征、不良情绪产生的原因以及如何摆脱负面情绪转向积极情绪，里面有一些具体的方法可以帮...
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用户体验要素（以用户为中心的产品设计）今天给大家分享一本书《用户体验要素（以用户为中心的产品设计）》，这个是ajax之父杰西·詹姆斯·加勒特编写的，互联网行业的朋友可能比较了解，从书名就可以看出来这本书讲的是产品...
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人为什么很多时候会不理性地从众
去年的时候看过一本书《乌合之众》，主要是讲群体心理学的，我没有相关专业背景，看得不是很懂 ，所以没看完，但是里面说了一个现象让我印象很深刻的，书里面的具体事例我不太记得了，我...
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分享我最近的健身计划最近两个月工作很忙，但长时间的工作也导致了一些健康问题，所以最近也开始抽时间健身了，我是去公司旁边的健身房健身的，保持每周两次，每次过去一个小时左右。下面是我健身做的一些动作...
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给大家分享一些诗歌摘抄
1.再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。 2.如果你因为失去太阳而流泪，那么你也将失去群星。 3.不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。 4.鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一...
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是什么在阻碍我坚持健身
最近天气暖和一点了，很多人又把减肥计划提上了日程，我也是的。 我从去年3月份开始做的减肥计划，其中有一项很简单的运动，就是俯卧撑，刚开始定的计划是每天做四组，每组20个，因为...
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为什么要学习投资理财
说实话，我上班的前5年都没有理财的概念，发了工资就存进余额宝，拿一点点利息，对钱也没有什么计划，每个月消费多少都没数的，还好从小家里不怎么给钱我，养成了不怎么花钱的好习惯，不...
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不生气你就赢了：别让你的人生输在情绪上我以前是个脾气很差的人，虽然不会发火大吵大闹，但是生气后说话做事会很明显的带情绪，自己忍着不发火本意是不想伤害到别人，但是别人看到我说话做事的样子就知道我在生气，这无形中还是...
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看剧《非常公民》随想
最近看了一部电视剧《非常公民》，这个剧比较老了，2002年播的，讲的是清朝末代皇帝宣统从一个皇帝到一个普通公民的转变经历，不得不说这个电视剧名取得确实好。 有些朋友可能看过，...