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人类天生就要动 今天这是我共读的《运动改造大脑》的第一个章节《人类天生就要动》 如今，我们生活在一个由科技推动的世界中，处处充满电子屏幕，很容易忘记自己是天生的运动家——动物...

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今日共读的《不完美才完美》 章节《管理情绪就是管理健康》 疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊。 前两天感觉乳房胀痛，去医院看医生，医生问我的第一句话就是，“你最近生气了没有”。...

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今日阅读的书籍是《不完美才完美》 文章中提出每个人都需要被尊重——5-羟色胺（Serotonin，“尊重素”） 当人感到被尊重时，会分泌5-羟色胺。 当人感到不被尊重时，5-...

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从写作小白到上稿两篇，写作带给了我无限的幸福感，通过写作，我与心灵产生对话。 就如同真诚待人一样，写作也是如此。当我们把功利性降低，所有的美好都会不期而遇。 写作应该是让人快...

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昨天和我同事聊天，她说：“最近辅导不了孩子语文了，尤其阅读，自己文化水平太低了。” 是的，文字的表达融合在我们生活里的每一部分： 家庭中，我们渴望通过文字，表达感情，同时提升...

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在加入弘丹学院后我每天5点半开始早起了，收获特别大。 尤其是在参加41期和42期零基础写作，我的早起时间都是在自由写作或者改稿中度过，特别充实，收获很大。 两个月的五点半写作...

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萍萍是一位特别优秀的老师 本来今天晚上8点我们可以连麦 一起探讨孩子的问题 走进孩子的世界 但是因为我的原因临时取消了 特别特别的抱歉 两次的失约让我很愧疚 这一刻我觉察到了...

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今天是最开心的一天 因为收获特别多 在自己不断努力书写下 我成功上稿了 虽然第一次稿费不多 但是我却得到了莫大的鼓励和支持 相信这是一个特别好的开端 曾经大作业改了8次 但是...

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5.5日沈晓云第九次直播复盘 1、这次直播我们的主题是：愿你熬过人间疾苦，依然铿锵前行。 我被文章里的龙妮妮的故事感动着，读到龙妮妮从一个人人不喜欢，排斥的丑女到一个人人仰望...

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100天日更第十二天 日更又进入了下一个周期。 人的思维模式有两种：成长型和固定型 生活中见不得别人好，背后折射的都是固定型思维，利用他人来抬高自己。 在职场中很常见。 成长...

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100天日更之第十二天 今天的秘密被发现了 以为会和以前一样有一顿争吵 或者开火 但是我发现对方比较平静 问完了虽有不同意 但是还在接受范围之内 问我为什么没有告诉他 我说因...

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生活是一杯糖水 刚刚打扫完卫生，蹲在角落里休息，脑子里突然冒出这么一句话来。 自己打扫新房卫生剩下了300多，挺好。 刚看到简书中有人发的文章，也就300多字，但是粉丝特别多...

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6:29 高能量打卡 壹然 躬自入局→曾国藩 罗用现代的语言的释:什么叫做事的人 不是置身事外，指点江山，而是够入局，把自己放进去，把自己变成解决问的关键 不管你错过了多少年...