清心倾心

01 我对《七十七天》很期待，原因很明显，我喜欢户外运动，喜欢大自然，喜欢摄影，也很喜欢江小燕。 不止是我，我朋友圈里的户外运动爱好者，都早早刷屏表达了对《七十七天》满心的期...

晓珍JS

今天与女儿一起观看了由经典童书《爱花的牛》改编的影片《公牛历险记》。 影片讲述西班牙一头名叫“费迪南”的公牛的爆笑历险故事。费迪南体型健壮，但却心地善良，性格温和，因为一次意...

晓珍JS

文/晓珍 01 近段时间，每晚临睡前，我都会依照惯例，回忆并且记录当天的正面观察。我发现，有意识地强化正念，对于改善能量，效果良好。 就好比今天，上午冒着大雨逛了花市，收获了...

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文|晓珍 01 玉是我的大侄女，今年暑假，坐着火车，风尘扑扑的从内地小城来到上海，给我原本过于安静的家带来了一丝青春的活力。 玉是个学习民乐的幼教老师，小麦色的皮肤，纤细而高...

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“当你有一天发现你讨厌的人变少了，仿佛可爱的人变多了，并非世界变好了，而是你的内心变的强大了，你的个性变的包容了，你长大了。” 我很认同这个观点，近日的实践，更让我真实的体验...

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最近常常做爬山的梦。有一次梦到自己正累并无望地站在半山腰的平台上，看着身边的人一个个穿过，超越，内心倍感焦急。 我希望自己可以像那些健步如飞的人一样到达山顶，看到不一样的风景...

晓珍JS

参加一次【CITYWALK】一直是自己的一个小小心愿，今天我终于实现了。 37度的桑拿天已经连续数日，看着窗外明晃晃的大太阳就已经感觉头晕目眩。素来对烈日和冒汗带着一分恐惧，...

晓珍JS

今天看了一部关于孤独的电影，一部由索菲亚-科波拉执导的，曾获奥斯卡原创剧本奖的都市文艺片《迷失东京》。 影片讲述了两个孤独的美国人在东京的旅途中偶然邂逅，展开了一段微妙而短暂...

晓珍JS

“批判是最有效的削弱内在力量的方式。批判的能量就是攻击的能量。无论这份批判是对自己的还是对他人的，本质上其实并没有区别，因为当你在批判时，相应的感受已经有了。” ...