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    《七十七天》不要误导广大青年,自由不是这样的!

    01 我对《七十七天》很期待,原因很明显,我喜欢户外运动,喜欢大自然,喜欢摄影,也很喜欢江小燕。 不止是我,我朋友圈里的户外运动爱好者,都早早刷屏表达了对《七十七天》满心的期...

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    体验过真实的美好,就不会过于追求强大 |《公牛历险记》观影

    今天与女儿一起观看了由经典童书《爱花的牛》改编的影片《公牛历险记》。 影片讲述西班牙一头名叫“费迪南”的公牛的爆笑历险故事。费迪南体型健壮,但却心地善良,性格温和,因为一次意...

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    说什么中年危机,你只是不愿长大!| 心灵成长录 No.12

    文/晓珍 01 近段时间,每晚临睡前,我都会依照惯例,回忆并且记录当天的正面观察。我发现,有意识地强化正念,对于改善能量,效果良好。 就好比今天,上午冒着大雨逛了花市,收获了...

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    人生如牌局,送给渴望走出焦虑和迷茫的你 | 心灵随笔录 No.11

    文/晓珍 01 人生就如同一场牌局。 有人被分到了一手烂牌,无论多么努力,貌似都赢不了;有人天生一手好牌,无论多么轻易,都是稳稳地赢家;而我分到的牌,不好也不坏,加上自己普普...

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    人生如牌局,送给渴望走出焦虑和迷茫的你 | 心灵随笔录 No.11

    文/晓珍 01 人生就如同一场牌局。 有人被分到了一手烂牌,无论多么努力,貌似都赢不了;有人天生一手好牌,无论多么轻易,都是稳稳地赢家;而我分到的牌,不好也不坏,加上自己普普...

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    大侄女驾到  | 关于角色和界限的思考

    文|晓珍 01 玉是我的大侄女,今年暑假,坐着火车,风尘扑扑的从内地小城来到上海,给我原本过于安静的家带来了一丝青春的活力。 玉是个学习民乐的幼教老师,小麦色的皮肤,纤细而高...

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    如何摆脱惯性焦虑和指责的低能量模式

    “批判是最有效的削弱内在力量的方式。批判的能量就是攻击的能量。无论这份批判是对自己的还是对他人的,本质上其实并没有区别,因为当你在批判时,相应的感受已经有了。” ...

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    摆脱孤独感,你可以做到的10个自我沟通法

    今天看了一部关于孤独的电影,一部由索菲亚-科波拉执导的,曾获奥斯卡原创剧本奖的都市文艺片《迷失东京》。 影片讲述了两个孤独的美国人在东京的旅途中偶然邂逅,展开了一段微妙而短暂...

个人介绍
世界500强外企资深品牌管理人背景;独立企业咨询及培训师;NLP国际认证执行师及亲子关系导师;家庭关系教练;“青音约”专栏作者;坚定的人本主义教育 & 积极心理学理念的践行者;相信“本自具足”&“知行合一”的力量