首先 抑郁一定是睡不好觉的 就如同现在 四点多醒来了然后大脑飞速运转 而其实我才睡了几个小时而已 但等到太阳出来 就是我真正睡眠的开始了 我可以睡一个上午 一个下午 晚上再...
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抑郁是个啥感觉 ？——记录抑郁时刻
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非暴力沟通成长小组·北京2020年9月-12月语言是窗户，或者是墙， 它们审判我们，或者让我们自由。 在我说与听的时候， 请让爱的光芒照耀我。 我心里有话要说， 那些话对我如此重要， 如果言语无法传达我的心声， 请你帮我...
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走出原生家庭的心理创伤（1）：认识情感勒索，一种被绑架的爱 —摘自 周贤心理1.原生家庭的100种心理创伤 我们之前谈到走出原生家庭伤痛的第一步，是认识并接受这个世界上存在“不成熟的父母”，我们说这些父母通常由于从小生活在不利于心智发展的家庭中，他们...
