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  • 重养自己|先爱己,后爱人

    以前浪费时间,也做了好些蠢事,每每想到这些,我就心生愧疚,失败感。 最近在看心理学类的书籍,沉浸于过去,愧疚感和失败感是阻止自己往前迈的障碍。 是啊,过去的已经过去了,唯有抓...

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    重养自己

    沉浸于网文世界十多年的无知少女,决定重养自己,带着真心走进现实世界。 重养自己——看书 最近在看《帝国首辅:张居正》 让我想到了自己,工作中不与同事交流,就闷在屋子里,难怪之...

  • 读书|空腹的神奇自愈力

    重要的致病原因是食物中的甜食和食品添加剂。 噢,现在很多食物都不健康诶。 比起不良反应,药物本身更伤人。 是的哈,那么轻断食以来的不良反应,和药是三分毒,那还是选择不良反应叭...

  • 读书|此生尽兴

    而你现在才是个20多岁的年轻人,我希望你不管在今后遇到多少挫折和失败,都要在这个俗世中好好地活下去。 为什么作者会这样说呢,无论怎样,希望你好好的活下去。不过确实,无论遇到什...

  • 读书|此生尽兴

    爱,也终究逃不过无常的命运。 愁子的身上全是光环,可此时此刻的她却是如此的孤独,谁都无法理解她的痛苦,真是令她心烦意乱。 我也是啊,咋个感觉自己也被这种无人理解的孤独环绕了呢...

  • 读书|空腹的神奇自愈力

    🤔断食还能治好病,那么每当生病时,没有胃口,是不是就是身体的自愈反应吖,没胃口进食,也就是断食治病了嗷(˘•ω•˘)

  • 读书|此生尽兴

    在她眼中,人生无常,人既然活着,就应该自由。 碌碌人生,我们光顾着为应付生活而疲于奔命,往往却错过了许多风景。 人类的本质是孤独。 生是一个人来,死是一个人去,哪怕与人相伴也...

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    读书|空腹的神奇自愈力

    越饿越健康,这才是真正的健康。 不吃早饭的轻断食(也不能吃夜宵)会使氧气消耗量减少13%。那么,活性氧的生成也随之减少13%。活性氧是癌症,动脉硬化,阿尔兹海默病等疾病的诱因...

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    读书|空腹的神奇自愈力

    据说如果三餐好好吃的话,消化、吸收所消耗的能量可以跟跑完全程马拉松消耗的能量相匹敌。所以野生动物在生病或受伤的时候,首先选择断食。 当处于生病、受伤等痛苦的时候,先“别吃,别...

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    读书|空腹的神奇自愈力

    治病,治好病,除了去医院之外,方法有五个。①少食、断食;②笑;③感谢;④深呼吸;⑤肌肉锻炼 震惊,想吃多少就吃多少的老鼠,寿命缩短了一半。啊这……咱真得管住嘴啦,果然要少吃点...

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    读书|你想过怎样的一生

    这本书就是漫画的形式,然后呢配上每个年龄遇到的事情之类的话语,我也就偶尔随手一翻。今天随手一翻,翻到的竟然是 这就是27岁遇到的问题吗?母亲也不知道如何安慰你,时间过得好快吖...

  • 读书|感应篇四十九讲

    别人指出我们的问题,要生欢喜心,不然很难调伏习气。 今天被领导指出问题,就没好好听劝,反而一副骄傲的样子。不该啊,谦虚,受谏。 念念为人着想,命就开始转了。 立定目标,跟一切...

  • 读书|感应篇四十九讲

    从此以后,不怨天,不尤人。为什么?自己感召的啊,怎么可以怪得了任何人? 是的,你的工作,你的家庭,你的朋友,你的人际关系……这所有的一切的一切,都是你的福报决定的,是你自己感...

  • 读书|感应篇四十九讲

    烦恼轻,智慧长 最重要的是真诚,一念不生是为诚 到底什么是真诚?是傻乎乎的啥都说吗?不是,这是愚蠢。做事要真诚,做人要圆滑。在社会上蹦跶,不长点心眼,怎么生存? 所以学每一句...