至柔之道 费登奎斯4 body-mind principles for learning Start within your comfort zone, and make i...
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以程序管事,以领导力管人 西方的管理学是将管理的过程拆分为一个个步骤,每个步骤都规定具体的标准,以此标准按部就班执行。形成一套人人可以学会的程序,通过程序来管理每个事件的结果。
这个问题包含三个问题,第一,为何要转行?第二,为何是咨询行业?第三,如何转行? 为何要转行?这个问题基于以下几个原因:首先,最本质的原因在于不喜欢也不擅长,喜欢和擅长相辅相成...
心的散漫是各种念头杂乱,无法专注,耗损精力,导致神疲;同理,工作、生活的散漫是同时被各种琐事烦扰,无法聚焦,导致身心俱疲。 需要知晓自己真正需要什么,什么对自己最重要。不能事...
身体的锻炼需要放松,让肌肉由紧而松,气血畅通,力达梢节。过紧易僵。因此初步锻炼时肌肉过紧,突然锻炼会拉扯损伤而酸疼,多次锻炼后,渐渐放松,成为常态。过松易懈,达不到锻炼效果。...
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1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了,当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着,准备上课用的书本或者预习课程,让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦,但现在觉...