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  • 如何减掉小肚子

    第一,减肥不存在局部减肥 第二,不是单纯的做腹部训练就能瘦小肚子 第三,要在饮食上下功夫,而不是12个小时待健身房 第四,作息规律 第五,贵在坚持 第六,请个专业的教练带着 ...

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    文‖感同身受,才会醒悟

    朋友阿越的弟弟阿斌上高中,成绩一直不理想,这让阿越的父母很苦恼。 放假回家的阿越问弟弟。 阿越:“为什么不好好学习?” 阿斌:“哥,我不喜欢学习,再说了,你当年不也一样成绩平...

  • 健身教练的日子里

    命理学我还是略懂,不过我这人年纪轻轻的,有时候信命,有时候又不信。大学刚毕业那会,脑海里绝对是不考虑去从事本专业对口的任何工作的,也没有考虑回老家,可能父母在不远游的思想我还...