240 发简信
宏婷
IP属地：湖北
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    华瑾初上
    减肥

    昨天晚开始，第一天断食晚餐，当然也没有完全断掉，还是吃了一些，只是吃的不像往常那么多。要慢慢习惯晚餐不吃或少吃。 不吃晚餐可以减肥是经过同事验证了的。而我恰恰觉得这确实是一个...

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    叶雪白
    减肥要找到好的感觉（减肥要遵循人性）

    写这篇文章的初心，是为了让正在减肥的你能够更好的坚持下去。 减肥要遵循人性，所以先分析一个人性。在做一件事情的时候，没有人是被批评指责埋怨中，动力满满做得更好；反而是一个人在...

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    宏婷
    减肥，我发现了一个好方法

    减肥是不是一个人一生的追求呢 2020年疫情的发生注定这一年是不平凡的一年，社工们每天加班加点，吃盒饭，几个月下来都被“油水浸泡”的丰满了不少，我已经超过了丰满的标准...

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    宏婷
    三次辟谷的感受

    3月，4月，6月三次辟谷，第一次比较新奇，不懂得心里准备，边体验边感受，第二次有了些经验，身心准备的都很充足，感受很舒服。第三次比较仓促，赶时间，没有做好心里准备，就开始了，...

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    宏婷
    最糟心的一天

    年底了大家都开始忙碌起来了，我也是没时间闲着，早早到单位加班，计划写个总结，数据资料收集齐全后，总结在13:15写完了，系统提示是否保存，我兴奋的点击了……否 我那个懊悔呀我...

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    宏婷
    工作小结

    担任线二主席的收获 1，修炼和提升了自己的接纳力，具体而言自己在欣赏，倾听，共情，合作，信任，担当，自律等方面都有了不同的进步。做事中，自觉自愿，主动做自己想做的事儿，自愿做...

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    宏婷
    不做孩子的主人

    暑假开始了，看到朋友圈里很多招募夏令营小营员的活动，很多娃娃各式夏令营的狂欢和美图，我禁不住对女儿表达:你看XXX参加的海边夏令营项目真好玩，你看XXX参加的军事夏令营真帅…...

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    宏婷
    💞我的 2017 ==》2019

    最近看到朋友圈，很多人在做2017到2019的对比和感叹，我想这也是自己该做的吧。近几年都没总结过自己的生命状态了，总结一下记录下来，这，是我成长的痕迹。​ ​近几年越来越清...

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