抄写了一份《给阿嫲的情书》 发到朋友圈，但实际上侧面有句话没有漏出来：岁月静好 —— 也不知道为何当初写的时候，会加上这样的词，可能真的是想她了。 最近一段时间，时常会想， ...
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慢活136·是不是不对···
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慢活134·回到主体
如果你的女朋友看电影的时候突然流泪了，你会怎么办？ 这是下午课程开头的1个提问，原本来自蔡康永老师的情商课。 放进了下午的课程里，专门用来讲高效沟通 —— 题目不难，但需要切...
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慢活133·生日，祝福
过去，总觉得人这辈子最深的孤独，是没人陪伴左右 但其实，比那个更痛苦的是 —— 丧失了爱的能力 不会接纳自己，也不会温暖别人，只能把自己困在封闭的壳里。 今天是我的生日，感谢...
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慢活132·90%的选择，都是基于现实
今天休整，赶路，见缝插针看完了《沧浪之水》 池大为从被边缘化到成为厅长，背后的从政、变通、揣测人心，倒不是很关心， 只是忍不住代入自我 —— 倘若身处池大为的人生岔路口，我会...
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慢活131·去做内训吧···
我不推崇做老好人，做本职之外的事情， 但我非常建议，去尝试：做内训！ 多数，不是专职，甚至需要牺牲工作之外时间，精力，参加各种培训，多数还是那种5天4晚，带通关演练、汇报的，...
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慢活130·先做自己，再是妈妈
多数时间都在路上，而这趟出差大概在外面2周时间。 正因如此： 周五白天有效率的做了3份课件； 周六陪孩子坐了趟绿皮环线火车，按照他的想法，在车上打牌、吃零食、看长江； 以及1...
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慢活129·补偿，好与不好？
其实今天虽然陪孩子出去， 在武汉绿皮火车转了一圈， 然后也陪他去了十二号地铁去看那个，尤其是去看那个白玉雕刻黄鹤楼。 而这两件事情的背后大概是因为欣慰后奖励，以及亏欠汇合在一...
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慢活128·先种子，等待发芽···
我有一个习惯 课程前1周，会基于课纲，搭建框架，先把学员版课件做好，然后放在那，等到课程前2、3天再好好填充内容，做动画，尤其是课程前1天 —— 用动画的方式再整理课件！ 因...
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慢活127·接纳那种生命力
我一直在想， 尤其是每天早上醒来的时候，忍不住去刷手机。 而每次刷手机，不管是视频号还是抖音，必然会刷到那种搭着擦边球、在面前晃动的所谓的“美女”。鲜活的生命力，就在你眼前，...
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慢活126·人的意识很重要，人的意志很重要
刚到机场，上班的第一天，要出差了！ 其实也就明天半天的课程，但从昨天到今天中午12点，其实一直在修改那份课件。 如果你问我什么时候开始想这个事儿，大概可以追溯到4月份。我一直...
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慢活124·爸爸，你可以变好的···
可能我也是有些敏感吧！ 回家的路上，图儿躺在我身上，玩累了，想躺着睡觉； 他乖乖地，跟我从老同学的宝马车里下来， 走到路对面，坐上公交车。而在这之前，他当着妹妹和叔叔的面，很...
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慢活123·幸福，痛苦都需要去感知···
如果我处理不好这些事情， 那我大概也安抚不了自己的人生。 首先，说的是我的婚姻 ··· 确实是自己选的，这些日子也是这样过来的，如今我想，最大的牵绊是孩子。 每每早上醒来，我...
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慢活122.感知小人物的小确幸
5月1日全国跨区域出行，预计3.44亿人次，同比增长3.4%。 昨天，武汉地铁12号线一期开通，亚洲最长环线，全长59.9公里，总里程突破553公里。 这些数字，你感兴趣吗？...
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慢活121·瞬间，孩子长大了···
会不会在某个瞬间，突然觉得孩子长大了 ··· 劳动节！！ 温度25度，晴空万里，有风 按照原定规划，带着图儿再来爬XX山 ··· 10点就到了，这次他主动选了l另条路 是去年...
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慢活120·另一篇日记，存这里了···
其实我每天都在写视频日记， 原本想直接把视频日记里的内容搬到这里，这样就可以一举两得了 但实际上，我们总是有两面性 视频日记里的内容是需要呈现给那些可能认识我的家人、亲戚朋友...
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慢活119·独处，去自解
突然有那么一瞬间，把车停在 A 口送完孩子，转身离开的时候，眼神里带着一点说不清的孤傲。 七点半的时候，她提前问我，要不要到地铁口接她。我随口应了一句好。 其实我心里很清楚，...
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慢活118·在满足前面，确认责任
熬夜，太难克服了。 今天是2026年4月28号，刚刚出差回家。火车上的三个多小时，刷了2本书 第一本书是《沧浪之水》 讲的是官场上的一些事情。但不是那种官场内斗的故事，而是讲...
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慢活117·没有经历过的克制，不叫自律
大概是要胖两斤了 今天是2026年4月27号 这些日子其实一直都挺能管住嘴的， 但殊不知从昨天晚上到今天上午，连着三顿饭，吃了不少， 尤其是今天上午！ 或许是因为之前控制得太...