慵懒的礼拜六，决心好好休息放轻松，所以醒来以后继续睡懒觉，做了一个梦。是记。 天暗下来了，明明是翔级社的电影活动，但场景却不同。先是在公交车上有朱哥的侧颜，他再说什么话我没听...
发简信
IP属地：重庆
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2019-11-30
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2019-11-13
1. 直觉今天会造成手头工作并且淡定平和，果然顺利完成没有情绪，下午老板开会让我重新把插画拿出来并且说大家要做一些产品出来，就是要完成这件事让我心里很认可，做事要做完，不一半...
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2019-11-11
1. 一整天没什么工作上的进展，我感觉到一丝不妙，晚上装回了boss直聘看到老板在招插画，所以我想我明白接下来的处境了，跟上午感觉到的一样，直觉60% 2. 觉察到这件事让我...
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2019-11-08
1. 直觉今天赶不及回家，于是退了票安心留。果然在家阳仔在群里吆喝云喝酒，于是开了飞帅送的松子酒，松柏的香味让我真是惊艳！因为我喜欢草木香啊。喝了半杯，感受到一种极致的快乐，...
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2019-11-01
1. 直觉今天可以完成任务，于是专心致志地做，果然到晚上排完了版！虽然最后还有一页，但让我自己很满意。心无旁骛的专注感觉真好。直觉70% 2. 夜晚的此刻我有些情绪翻腾起来了...
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2019-10-30
1. 直觉实习小妹妹会愿意跟我合租，发消息询问，之前一直没得到回复，但心里都不认为是不愿意一起住，而是别的什么原因，后来果然她回复是一直在面试。于是我们俩定下来一起住。直觉4...
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2019-10-29
情绪觉察: 1. 早上知道今天会是美好的一天，果然，种了一小盆花，请同事吃了水果，让小姐姐来看房子。我为这个世界做一点，我的存在就很好。直觉70% 2. 跟老板沟通得不太好，...
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2019-10-28
情绪觉察: 1. 早上出门不慌不忙，认定不会迟到。淡定看书，看到讲面对痛苦的勇气，区分官能性焦虑和存在性焦虑，我觉察了一下自己关于失去前任的痛苦，是帮助我成熟的，于是坦然面对...
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2019-10-25
一直无法画出满意的配色让我头大又焦虑，我第一反应是逃避，选择了摸鱼聊天逛淘宝。然后觉察到我自己是在逃避，跟重要的朋友们聊到这事，两个小姐姐都给了我很好的建议，于是我知道要自己...
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2019-10-24
今天下午收到停气的消息，在回家与否的问题上很纠结，小奇说我这事儿都能纠结这么久我也在想，为什么？我感到是我不敢自己做决定，不愿意负责。晚上也发生了这样的事。嗯，明白了，这个最...
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2019-09-01
今天让我感到暴躁的事情是走得很累回来进不了家门，在楼下等了很久。我没有不开心，反思了下是自己没有提前沟通好，并且太累了需要休息。那时间很想找到他，找不到的时候有些失落。 这让...
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2019-09-17
简书的提醒我加入一年了，想来是当时看大树老师的文章。看得激动不已，心驰神往。修行的路一点都不容易，常常会遇到反弹，比如我现在就知道我自己在逃避，在用刷手机一直逃避。眼睛重重的...
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2019-09-18
窗外有一棵修长的树。 午休没有自然醒的后遗症就是灵魂还没有回来，我打开了音乐，收起百叶窗，深情凝视了好一会儿这棵美丽的树。从小就对植物有特别的热情，静默隐忍的力量从我心上长出...
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2019-09-25
在李辛老师《经典中医启蒙》的加持下，潜意识开了一道门，把有些东西通过梦传递给我了。连续几天的这种梦境让我感到疲惫，但同时也让我觉察到了非常多东西。 从一开始在梦里前任小哥哥在...
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2019-08-26
今天连续收到2家公司说风格不符合的消息，心情变得低落。内心有巨大能量被压抑住的感觉。 这让我意识到我在通过外界反馈填补内心能量的不足。我的内在自尊不够稳定，认为这是对我的否定...
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2019-08-25
今天直播的时候一直很卡，我自己感到焦虑，下播以后吃了一只冰淇淋。想到老师说的要靠吃冰淇淋带来快乐至少要准备10次个案，我犹豫了一下还是吃了，心里掠过一个声音说我有坑洞。 这让...
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2019-08-24
今天让我惊讶的事是在跟大佬谣说我和巨蟹又链接的时候，大佬甩了一句: 你自己可以负责就好。醍醐灌顶，这句话就是底层。 这让我意识到我一直不敢对自己百分百负责，无论是工作还是生活...
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2019-08-23
今天让我心神不宁是去取包裹回来的路上，内心感到空洞。我似乎意识到了我在做的事不是爱自己的表现，但又把不准。于是想走一阵子就会清楚的。 这让我意识到我自己连自己都骗，我内在能量...